DRUŽINSKA ATLETIKA

Hvala, ker delite dobre informacije še z ostalimi!

OSNOVNI NAMEN:

  • Preživeti svoj prosti čas skupaj z družino v gibanju.
  • Aktivna gibalna zabava za celotno družino.
  • Igriv način spoznavanja z atletiko in njenimi disciplinami (tek, skok, met).
  • Pridobivanje in razvijanje gibalnih sposobnostih, krepitev samozavesti, spodbujanje poguma.
  • Počasi po korakih zavedanje  telesa, orientacije v prostoru in zmožnosti gibanja.
  • Spodbujati interes staršev za spoznavanje gibalnih sposobnosti in talentov otrok.
  • Krepiti povezanost družine oz. družinskih članov.
  • Spodbujati celotno družino za zdrav način življenja in prehranjevanja.

KAJ POČNEMO:

  • Skupno ogrevanje s pomočjo gibalnih iger in gibalnih pripomočkov, tudi gibalnih postaj, štafetnih iger in elementarnih iger.
  • Skupaj postavljamo poligone in jih aktivno izkoriščamo.
  • Vsi spoznavamo povelja; npr. na mesta, pozor, zdaj,
  • Vsi spoznavamo izreke, kot na primer skipping (kolebnica), striženje, hopsanje, križni korak,…
  • V osnovi izvajamo naravne oblike gibanja.
  • Vsi se naučimo t.i. šole teka.
  • Preizkušamo in vadimo atletske discipline kot primer met penastega kopja, skok v daljino, višino, tek z različnimi startnimi pozicijami…
  • V zimskem času se udeležimo se udeležimo tudi aktivnosti na prostem (drsanje, sankanje, smučanje).

KOMU JE PROGRAM NAMENJEN:

Program bazira na osnovah, čisti rekreaciji in aktivnem druženju. Torej je namenjen vsem, ki bi radi preživeli čas gibanja oz. prosti čas skupaj. Vadba je odlična priložnost za opazovanje in doživljanje otrokovega gibalnega napredka skozi lastne oči. Vadba je predvsem namenjena celotni družini, lahko pa na vadbo hodijo otroci tudi s starimi starši ali bližnjimi sorodniki.

PRIPOROČILO:

Priporočamo, da se v ta program vključite družine, ki imate otroke stare od 2 leti dalje. Vadbeni program pa običajno obiskujejo družine z otroki 2 leti in vse do 10 let. Občasno pride tudi kdo, ki ima na eni strani otroka 5 let in dojenčka. Nič ni nemogoče, če je le volja. Vsi dobrodošli.

URNIK:

DRUŽINA (2+..) program DRUŽINSKA ATLETIKA- Domžale/Ihan
dan ura Lokacija Starostne skupine Začetek Konec Vaditelj/ica dodatne aktivnost
PONEDLJEK 17.15-18.30 OŠ IHAN- VELIKA TV družine 23.9.2019

začnemo

27.4.2020 2x družinski pohod (zimski, letni). Dan kolesarjenja
SOBOTA 9.30-10.30 OŠ ROJE družine 28.9.2019 28.3.2020 2x družinski pohod (zimski, letni). Dan kolesarjenja

 

 

 

OSNOVNA OPREMA/ S SEBOJ:

Steklenica vode, vadbena oprema: trenirka ali kratke hlače, mehki čisti copati. Dnevnik, ki ga prejmejo otroci prvi dan vadbe. Vsi starši in otroci morajo imeti čisto obutev.

PRIJAVA

  • OBVEZNA PREDPRIJAVA – NAJAVA (info@sadmavrica.si ali 031 314 870), tudi zaradi lažjega obveščanja določenih sprememb v primeru slabega vremena, lokacij telovadnic, predpriprave vaditelja, začetka vadbe. Začnemo ob prijavi vsaj 6 otrok.
  • Za prijavo potrebujemo podatke: IME IN PRIIMEK OTROKA, LETNICA, TELEFON.
  • Prva “poskusna” vadba je brezplačna, če se odločite vaditi dalje, prejmete račun po elektronski pošti s strani računovodstva (racunovodstvomavrica@gmail.com).
  • Vadbo vodijo usposobljeni vaditelji rekreacije, študenti Fakultete za šport.
  • V ČASU ŠOLSKIH POČITNIC IN PRAZNIKOV VADBA ODPADE!

ZAČETEK:

Z vadbeno enoto začnemo takoj, ko bomo imeli vsaj 6 prijav v program. Predvidoma konec septembra. Prijavljeni dobijo e-mail obvestilo o začetku.

KDO VODI VADBO:

V šolskem letu 2019/20 vadbo vodi v Dragomlju vaditeljica rekreacije Nika Ponikvar, pomoč Mojca Grojzdek. Več o Niki tukaj.

Za petkovo skupino vaditelja še sporočimo do začetka vadbene enote.

CENIK:

Aktivnost se plačuje na TRR DRUŠTVA. Račun prejmete preko e-mail pošte. Računi so običajno formirani na dva meseca združeno. Lahko plačate ločen znesek vsak mesec ali pa združen znesek do valute na računu. Društvo ni davčni zavezanec.

* * Vadba se plačuje redno, ne glede na prisotnost. Opravičena je le daljša bolniška odsotnost, ki jo pisno z opredelitvijo problema javite na e-naslov info@sadmavrica.si.

  • vadba 1x tedensko (90/75/60 min), znaša 30 EUR
    • vadba 2x tedensko (2 x 90 min ali 2 x 60 min) znaša 40 EUR
    • Kombinacije različne vadbe znaša 45 EUR  (2x ted) primer: 1x urice, 1x abeceda
    • 2. otrok iste družine ima 10 % popust/mesec
    • Članarina je všteta v ceno in se običajno obračuna pri prvih nakazilih.

OSNOVNI NAPOTKI:

SPLOŠNO:

Tudi če boste vadili v telovadnicah, računajte na to, da če bo lepo vreme, bo potekalo vsaj ogrevanje na prostem, zato imejte s seboj jopice, vodo, obutev za v telovadnico in za na prosto.

Vadbi se lahko priključite kadarkoli. Vsaka 1. vadba je brezplačna – poskusna. Če ste z vadbo zadovoljni in ostanete z nami, prejmete račun za plačilo izbrane vadbe. Če boste z vadbo zaključili, ste dolžni to obvestiti na info@sadmavrica.si.

Pri vadbah za otroke od 3,5 leta dalje ni priporočljiva prisotnost staršev, ker s tem motijo koncentracijo vadbe svojega in drugih otrok. Seveda pa ste lahko prisotni v bližini (tribune, garderobe), če si to želite, a priporočamo le enkrat, dvakrat ali največ trikrat. Nato prepustite, da otrok uživa v gibanju brez dodatnega beganja pozornosti.

Vsak član društva mora imeti izpolnjeno pristopno izjavo – otroci, nova pristopna izjava_2019_20, ki jo izpolnite ob vpisu v društvo pri vaditelju/-ici ali pa popolno izpolnjen original pošljete na naslov društva: Pot za Bistrico 65, 1230 Domžale ali oddate na vadbi pri vaditelju.

Otroci v sklopu plačila članarine prejmejo knjižico za motivacijo, nalepke, majico, dosegljive fotografije (splet).

Udeleženci imajo možnost izkoristiti brezplačne projekte društva in projekte, kjer nas podpirajo zveza, občina oz. ministrstva preko razpisov.

  • Zdrava prehrana, Športni nahrbtnik (določene skupine).
  • Projekti zveze, Športne unije Slovenije: Zdravo društvo, Slovenija v gibanju, za zdravo zabavo, Dan za aktivnost …
  • Mednarodni projekti MOWEWEEK (ISCA).
  • EU teden športa
  • Ministrstvo za zdravje; oddali projekt in čakamo na odziv (julij 2019)

ZAVAROVANJA:

  • Otroci v sklopu vadbenih enot niso nezgodno zavarovani.
  • Vsakomur, ki bi si želel otroka nezgodno zavarovati, lahko podamo kontaktno osebo, kjer to lahko uredite. (BNI_VENETI poslovna skupina)

PLAČILA:

  • S plačilom vadnine pokrijemo račune vaditeljev, najemov telovadnice in društvenih prostorov, dodatne stroške organizacije vadb, organizatorja aktivnosti, športne pripomočke, dodatne aktivnosti na terenu, koordinacija, priprave …
  • S plačilom članarine kupimo društvene majice, motivacijske nalepke, sadje, zelenjavo, medalje, izvedemo brezplačne prireditve in dogodke …, nekaj črpamo tudi za izvedbo brezplačnih projektov društva.
  • Aktivnosti oz. prostore in izvedbo delno sofinancira tudi Občina Domžale, oddelek za družbene dejavnosti; z razpisom sofinanciranja športnih in rekreativnih programov.

POSEBNOSTI:

  • V vadbene procese vključujemo tudi otroke z zmanjšanimi telesnimi sposobnostmi, pp. Za tovrstne posebnosti pokličete 031 314 870 za dogovor in pogovor, da se odločimo, v katero skupino bi otroka najlažje vključili glede na obstoječe stanje.
  • V vadbene procese vključujemo tudi tuje govoreče otroke.
  • Socialno ogroženim ponujamo ugodnosti. Za dogovor pokličete 031 314 870.

PROSTOVOLJSTVO:

V vadbene procese lahko vključimo tudi prostovoljce. Gre za pomoč pri vadbi. Spremstvo posameznikov oz. pomoč pri izvedbi vadbene enote. Dobrodošli vsi, ki imate čas ali pa si enostavno želite družbe, morda praktične izkušnje na terenu, ali pa si želite nekaj prispevati družbi za dober namen. Vsakega bomo veseli. Prej pokličite, da se dogovorimo. Ravnamo se po Zakonu o prostovoljstvu.

PRIVOŠČITE SI DAN BREZ TELEVIZIJE IN RAČUNALNIKA!

KRATEK FILM-DRUŽINSKA ATLETIKA (2017/18)

DSC02443

 

 

 

 

DSC02412

 

DSC02371

ŠAD Mavrica
Meni