OSNOVNI NAMEN:
- Skozi poligonske sestave, otroke popeljati v svet spretnosti, iznajdljivosti in iskanje lastnih poti k reševanju gibalnega problema.
- Učiti jih gibalnih osnov na igriv način.
- Krepiti samozavesti, spodbujanje poguma, koordinacijo gibanja, moč, hitrost, gibljivost, ravnotežje in natančnost.
- Gibalni izzivi skozi motivacijske gibalne igre.
- Tekalne in elementarne igre ogrevanja, tudi z improviziranimi pripomočki.
- Zdrava tekmovalnost.
KAJ POČNEMO:
- Uvodni del vadbene enote je namenjen ogrevanju (tekalne, štafetne, elementarne igre).
- Osnovna razgibavanja (običajno s pomočjo improviziranih pripomočkov).
- Naraščajoči poligoni ogrevanja (pomeni vedno težji/ drugačni poligoni).
- Poligoni osnovnih naravnih gibanj: tek, plezanje, plazenje, lazenje, met, skok …
KOMU JE PROGRAM NAMENJEN:
Program je primeren za začetnike vadbenih procesov, torej otrok od 3.5 leta dalje oziroma mlajše, če zmorejo brez spremstva.
TERMINI
| Dan | Ura | Lokacija | Pričetek vadbe |
| PONEDELJEK | 17:00-18:15 | OŠ Ihan | 14. 9. 2020 na zunanjem igrišču |
| TOREK | 18:10-19:10 | Vrtec Gaj | Prejmete obvestilo, pričnemo ko bo dovolj prijav. |
| SREDA | 17:00-18:00 | OŠ Dragomelj | Prejmete obvestilo, pričnemo ko bo dovolj prijav. |
| ČETRTEK | 17:15-18:15 | Vrtec Gaj | Prejmete obvestilo, pričnemo ko bo dovolj prijav. |
– Obvezna prijava na vadbo (info@sadmavrica.si, 031 314 870 ali preko spletne strani) zaradi lažjega obveščanja o vadbi
– Vadbi se lahko priključite kadarkoli.
– Z vadbo pričnemo, ko prejmemo 6 prijav.
– Za prijavo potrebujemo podatke: ime in priimek otroka, letnica, telefon
– Prva vadba za BREZPLAČNA, če se odločite vaditi dalje, prejmete račun po elektronski pošti s strani računovodstva (racunovodstvomavrica@gmail.si). Če boste z vadbo zaključili, ste dolžni to obvestiti na info@sadmavrica.si v nasprotnem primeru štejemo, da ste v vadbenem procesu.
– Vadbo vodijo usposobljeni licencirani vaditelji atletike, študentje Fakultete za šport in vaditelji rekreacije.
– V času šolskih počitnic, praznikov, vadba odpade.
Vsak član društva mora imeti izpolnjeno pristopno izjavo – otroci, nova pristopna_izjava_2019, ki jo izpolnite ob vpisu v društvo pri vaditelju/-ici ali pa popolno izpolnjen original pošljete na naslov društva: Gubčeva 9, 1230 Domžale ali oddate na vadbi pri vaditelju. Udeleženci imajo možnost članskih ugodnosti.
Cena:
1x tedensko = 30€ / mesec
2x tedensko = 40€ / mesec
2x tedenska kombinacija različnih vadb = 48€ / mesec
– Več informacij o plačilih najdete na strani plačila (zavarovanje,…) .
– Drugi otrok iste družine ima 10% popusta.
– Članarina je všteta v ceno in se običajno obračuna pri prvih nakazilih.
PRIPOROČILO:
Program je primeren za otroke, ki imajo zelo radi poligone. Vsaka vadba se namreč pojavi v osnovem poligonu, kjer se razvijajo osnovne gibalne spretnosti otroka.
OSNOVNA OPREMA/ S SEBOJ:
Steklenica vode, vadbena oprema: trenirka ali kratke hlače, mehki čisti copati. Dnevnik, ki ga prejmejo otroci prvi dan vadbe.
OSNOVNI NAPOTKI:
Tudi če boste vadili v telovadnicah, računajte na to, da če bo lepo vreme, bo potekalo vsaj ogrevanje na prostem, zato imejte s seboj jopice, vodo, obutev za v telovadnico in za na prosto.
Vadbi se lahko priključite kadarkoli. Vsaka 1. vadba je brezplačna – poskusna. Če ste z vadbo zadovoljni in ostanete z nami, prejmete račun za plačilo izbrane vadbe. Če boste z vadbo zaključili, ste dolžni to obvestiti na info@sadmavrica.si.
Pri vadbah za otroke od 3,5 leta dalje ni priporočljiva prisotnost staršev, ker s tem motijo koncentracijo vadbe svojega in drugih otrok. Seveda pa ste lahko prisotni v bližini (tribune, garderobe), če si to želite, a priporočamo le enkrat, dvakrat ali največ trikrat. Nato prepustite, da otrok uživa v gibanju brez dodatnega beganja pozornosti.
POSEBNOSTI:
- V vadbene procese vključujemo tudi otroke z zmanjšanimi telesnimi sposobnostmi, pp. Za tovrstne posebnosti pokličete 031 314 870 za dogovor in pogovor, da se odločimo, v katero skupino bi otroka najlažje vključili glede na obstoječe stanje.
- V vadbene procese vključujemo tudi tuje govoreče otroke.
- Socialno ogroženim ponujamo ugodnosti. Za dogovor pokličete 031 314 870.
- Termine na območju Domžal za občane Domžal v deležu sofinancira Občina Domžale.
- Društvu lahko pomagate tudi Vi z izpolnitvijo obrazca za 0.5% dohodnine. TUKAJ.
PRIVOŠČITE SI DAN BREZ RAČUNALNIKA IN TELEVIZIJE!
