fbpx

Gibalne urice

OSNOVNI NAMEN:

  • Skozi poligonske sestave, otroke popeljati v svet spretnosti, iznajdljivosti in iskanje lastnih poti k reševanju gibalnega problema.
  • Učiti jih gibalnih osnov na igriv način.
  • Krepiti samozavesti, spodbujanje poguma, koordinacijo gibanja, moč, hitrost, gibljivost, ravnotežje in natančnost.
  • Gibalni izzivi skozi motivacijske gibalne igre.
  • Tekalne in elementarne igre ogrevanja, tudi z improviziranimi pripomočki.
  • Zdrava tekmovalnost.

KAJ POČNEMO:

  • Uvodni del vadbene enote je namenjen ogrevanju (tekalne, štafetne, elementarne igre).
  • Osnovna razgibavanja (običajno s pomočjo improviziranih pripomočkov).
  • Naraščajoči poligoni ogrevanja (pomeni vedno težji/ drugačni poligoni).
  • Poligoni osnovnih naravnih gibanj: tek, plezanje, plazenje, lazenje, met, skok …

KOMU JE PROGRAM NAMENJEN:

Program je primeren za začetnike vadbenih procesov, torej otrok od 3.5 leta dalje oziroma mlajše, če zmorejo brez spremstva.

TERMINI

Dan Ura Lokacija Pričetek vadbe
ČETRTEK 16:30-17:30 OŠ ROJE | ŠP VIR 1. 10. 2020 – 30. 6. 2021

– Obvezna prijava na vadbo (info@sadmavrica.si, 031 314 870 ali preko spletne strani) zaradi lažjega obveščanja o vadbi
– Vadbi se lahko priključite kadarkoli.
– Z vadbo pričnemo, ko prejmemo 6 prijav.
– Za prijavo potrebujemo podatke: ime in priimek otroka, letnica, telefon
– Prva vadba za BREZPLAČNA, če se odločite vaditi dalje, prejmete račun po elektronski pošti s strani računovodstva (racunovodstvomavrica@gmail.si). Če boste z vadbo zaključili, ste dolžni to obvestiti na info@sadmavrica.si v nasprotnem primeru štejemo, da ste v vadbenem procesu.
– Vadbo vodijo usposobljeni licencirani vaditelji atletike, študentje Fakultete za šport in vaditelji rekreacije.
– V času šolskih počitnic, praznikov, vadba odpade.

Vsak član društva mora imeti izpolnjeno pristopno izjavo – otroci, nova pristopna_izjava_2019, ki jo izpolnite ob vpisu v društvo pri vaditelju/-ici ali pa popolno izpolnjen original pošljete na naslov društva: Gubčeva 9, 1230 Domžale ali oddate na vadbi pri vaditelju. Udeleženci imajo možnost članskih ugodnosti.

Cena:

1x tedensko = 30€ / mesec
2x tedensko = 40€ / mesec
2x tedenska kombinacija različnih vadb = 48€ / mesec

– Več informacij o plačilih najdete na strani plačila (zavarovanje,…) .
– Drugi otrok iste družine ima 10% popusta.
– Članarina je všteta v ceno in se običajno obračuna pri prvih nakazilih.

PRIPOROČILO:

Program je primeren za otroke, ki imajo zelo radi poligone. Vsaka vadba se namreč pojavi v osnovem poligonu, kjer se razvijajo osnovne gibalne spretnosti otroka.

OSNOVNA OPREMA/ S SEBOJ:

Steklenica vode, vadbena oprema: trenirka ali kratke hlače, mehki čisti copati. Dnevnik, ki ga prejmejo otroci prvi dan vadbe.

OSNOVNI NAPOTKI:

Tudi če boste vadili v telovadnicah, računajte na to, da če bo lepo vreme, bo potekalo vsaj ogrevanje na prostem, zato imejte s seboj jopice, vodo, obutev za v telovadnico in za na prosto.

Vadbi se lahko priključite kadarkoli. Vsaka 1. vadba je brezplačna – poskusna. Če ste z vadbo zadovoljni in ostanete z nami, prejmete račun za plačilo izbrane vadbe. Če boste z vadbo zaključili, ste dolžni to obvestiti na info@sadmavrica.si.

Pri vadbah za otroke od 3,5 leta dalje ni priporočljiva prisotnost staršev, ker s tem motijo koncentracijo vadbe svojega in drugih otrok. Seveda pa ste lahko prisotni v bližini (tribune, garderobe), če si to želite, a priporočamo le enkrat, dvakrat ali največ trikrat. Nato prepustite, da otrok uživa v gibanju brez dodatnega beganja pozornosti.

POSEBNOSTI:

  • V vadbene procese vključujemo tudi otroke z zmanjšanimi telesnimi sposobnostmi, pp. Za tovrstne posebnosti pokličete 031 314 870 za dogovor in pogovor, da se odločimo, v katero skupino bi otroka najlažje vključili glede na obstoječe stanje.
  • V vadbene procese vključujemo tudi tuje govoreče otroke.
  • Socialno ogroženim ponujamo ugodnosti. Za dogovor pokličete 031 314 870.
  • Termine na območju Domžal za občane Domžal v deležu sofinancira Občina Domžale.
  • Društvu lahko pomagate tudi Vi z izpolnitvijo obrazca za 0.5% dohodnine. TUKAJ.

PRIVOŠČITE SI DAN BREZ RAČUNALNIKA IN TELEVIZIJE!