Plavalni tečaj

PLAVALNI TEČAJI POLETJE 2020

Izvajamo plavalne tečaje na lokacijah: Cirius Kamnik in bazen Domžale (poleti).

ZAČETNI PLAVALNI TEČAJ

  • Prilagajanje na vodo (plovnost telesa, škropljenje z vodo, igre z vodo..). Prilagajanje na vodo v nadaljevanju (glavo potopimo pod vodo, gledamo pod vodo, primemo predmet, ga prinesemo pod vodo…)
  • učenje osnovne plavalne tehnike (žabica)
  • spoznavanje drugih plavalnih tehnik za tiste, ki to zmorejo (hrbtno, prsno, …)
  • učenje plavanja s pomočjo plavalnih pripomočkov (črv, deska..)
  • igranje plavalnih igric (pihanje žogic, iskanje zakladov…)
  • Spoznavanje načinov skoka v vodo

NADALJEVALNI PLAVALNI TEČAJ

  • Otrok preplava 35 m s poljubno tehniko neprekinjeno, brez dotika dna, roba plavališča ali drugega otroka. Plavanje prične s skokom v vodo na noge.
  • Plavalec preplava 50 m, tako da skoči v vodo na noge, plava v eno smer 25 m , se med plavanjem obrne in plava proti cilju. Med plavanjem drugih 25 m se plavalec v sredini plavališča zaustavi in opravi t.i. vajo za varnost.
  • Plavalec neprekinjeno plava 10 minut ter na razdalji 50 ali 100 m (glede na starost) s tehniko kravl.
  • Spoznavanje različnih plavalnih tehnik in skokov v vodo

TERMINI 2020; BAZEN CIRIUS

  1. TERMN, sobota od 10:30-12:00. 10 urni tečaj plavanja (začetni in nadaljevalni-2 sk.); 7 sobot: 11., 18., 25.1. in 1., 8., 15., 22., 29.2. in 7.3.2020; 8.2. in 22.2. tečej odpade (zaprt bazen), 14.3. pa bo dan za nadomeščanje, če kdaj v 1. terminu obiskovanja manjkate, ta dan prinašate notri brez doplačil. Cena tečaja je 90€. Člani 85€.
  1. TERMN, sobota od 12:00-13:00. 10 urni tečaj plavanja (začetni in nadaljevalni-2 sk.); 10 sobot: 11., 18., 25.1. in 1., 8., 15., 22., 29.2. in 7.,14.,21., 28.3.2020; Dan za nadomeščanje v tem terminu pa je 14.3. v času od 11-12:00. Cena tečaja je 90€. Člani 85€.

2. TERMN, sobota od 10:30-12:00. 9 urni tečaj plavanja (začetni in nadaljevalni-2 sk.); 6 sobot:  21., 28.3. 4., 11., 18., 25.4. 2020;  9.5..  bo dan za nadomeščanje, če kdaj v 2. terminu obiskovanja manjkate, ta dan prinašate notri brez doplačil. Cena tečaja je 80€. Člani 75€.

2. TERMN, sobota od 12-13:00. 4 urni tečaj plavanja (začetni in nadaljevalni-2 sk.); 4 sobote:  4., 11., 18., 25.4. 2020;  Obnovitveni tečaj plavanja (ni za popolne začetnike) Cena tečaja je 40€. Člani 35€.

Prijava na plavalni tečaj: 031 314 870, info@sadmavrica.si ali preko spodnjega obrazca: