– Na igriv način se spoznavamo z atletiko in njenimi disciplinami (tek, skok, met).
– Pridobivamo na gibalnih sposobnostih, krepimo samozavest in spodbujamo pogum.
– Počasi, po korakih se zavedamo svojega telesa, orientacije v prostoru in zmožnosti gibanja.
– Ogrevanje preko tekalnih, elementarnih in štafetnih iger,
– atletski in gimnastični poligoni,
– spoznavanje in vaja povelj: npr. na mesta, pozor, zdaj,
– spoznavanje izrekov, kot na primer skipping (kolebnica), striženje, hopsanje, križni korak,
– izvedba določenih usmerjenih vsebin kot primer: preval, skok čez kozo, levji skok, hoja po gredi, kolo
– vaja atletskih disciplin: tek (sprint, vzdržljivostni tek), skok (daljina, višina, s prilagojeno palico), met (vortex, mehko kopje, gumijasti disk, prilagojeno kladivo).
V času epidemije vadimo na prostem, dobimo se v parkih, kjer izkoristimo tudi igrala, plezala, zverala…Prijavljeni dobijo seznam lokacij oz. si ogledate priponko.
V zimskem času se udeležimo tudi aktivnosti na prostem (drsanje, sankanje, smučanje).
Program bazira na osnovah, čisti rekreaciji in aktivnemu druženju. Namenjen je vsem, ki bi se radi naučili osnov teka, skoka, meta.
Načeloma ne hodimo na tekmovanja, 1-krat letno imamo svoje zabavno družinsko tekmovanje: Mavrična olimpijada. Planirano 26. 5. 2020.
TERMINI
| Dan | Ura | Lokacija | Starost |
| PONEDELJEK | 17:00-18:15 | OTROŠKA IGRIŠČA IN PARKI DOMŽAL (glej seznam) OBV. 19.4. nadomeščamo v četrtek v OŠ Roje od 16.30-17.30 |
5-7let |
| ČETRTEK | Marec-april od 17-18.00 Maj-junij 17:30-18:30 | Stadion Mekinje | 5-7let |
Z VADBO PRIČNEMO V TEDNU OD 8. 3. – 28. 6. 2021. Vadba poteka zunaj.
– Vadbi se lahko priključite kadarkoli.
– Z vadbo pričnemo ko prejmemo 6 prijav.
– Za prijavo potrebujemo podatke: ime in priimek otroka, letnica, telefon.
– Prva vadba za BREZPLAČNA, če se odločite vaditi dalje, prejmete račun po elektronski pošti s strani računovodstva. (racunovodstvomavrica@gmail.si).
– Vadbo vodijo usposobljeni licencirani vaditelji atletike, študentje Fakultete za šport in vaditelji rekreacije.
– V času šolskih počitnic, praznikov, vadba odpade.
1x tedensko = 35€
2x tedensko = 43€
2x tedensko kombinacija različnih vadb = 45€
Več informacij o plačilih najdete na strani plačila (zavarovanje,…) .
Drugi otrok iste družine ima 10% popusta.
Račune običajno formirano združeno na dva meseca.
Za skupno plačilo 6 mesecev vadbe nudimo -10% plačila.
Telovadnica:
– S seboj: čista obutev (šolski copati ali superge), voda, športna obleka, knjižica (dnevnik, ki ga vadeči prejme na prvi vadbi).
Na prostem:
– S seboj: športna obutev, voda, jopica, športna obleka, knjižica (dnevnik, ki ga vadeči prejme na prvi vadbi)
Na splošno:
– Tudi če boste vadili v telovadnicah, računajte na to, da če bo lepo vreme, bo potekalo vsaj ogrevanje na prostem, zato imejte s seboj jopice, vodo, obutev za v telovadnico in za na prosto.
Pri vadbah za otroke od 3.5 leta dalje ni priporočljiva prisotnost staršev, ker s tem motijo koncentracijo vadbe svojega in drugih otrok. Seveda pa ste lahko prisotni v bližini (tribune, garderobe), če si to želite, a priporočamo le enkrat, dvakrat ali največ trikrat. Nato prepustite, da otrok uživa v gibanju brez dodatnega beganja pozornosti.
POSEBNOSTI:
- V vadbene procese vključujemo tudi otroke z zmanjšanimi telesnimi sposobnostmi, pp. Za tovrstne posebnosti pokličete 031 314 870 za dogovor in pogovor, da se odločimo, v katero skupino bi otroka najlažje vključili glede na obstoječe stanje.
- V vadbene procese vključujemo tudi tuje govoreče otroke.
- Socialno ogroženim ponujamo ugodnosti. Za dogovor pokličete 031 314 870.
- Termine na območju Domžal za občane Domžal v deležu sofinancira Občina Domžale
PRIVOŠČITE SI DAN BREZ TELEVIZIJE IN RAČUNALNIKA!
