ROLKANJE

Z rolkanjem urimo svoje spretnosti in gibalne sposobnosti, kot so koordinacija, ravnotežje, preciznost, orientacija v prostoru in gibljivost. Tečaj je primeren tako za učenje s klasično rolko, lahko tudi krajši longboard. Obvezna je uporaba zaščitne opreme (čelada, ščitniki za kolena, komolca in zapestje).

Rolkanje je šport, ki je znan po vsem svetu in je v zadnjih letih v velikem porastu. Največja težava nastopi, ko otrok za darilo prejme novo rolko, a ko se poda nanjo, hitro obupa, saj mu ohranjanje ravnotežja predstavlja veliko težavo. Prvih rolkarskih podvigov se je potrebno lotiti pravilno in veselje bo hitro tu.

Zato bomo učenje pričeli na čistem začetku. Spoznali se bomo s sestavnimi deli rolke, da jo bomo lahko tudi sami prilagodili otrokovim potrebam, določili bomo vodilno nogo, ter območje pozicije nog. Dobre osnove nam bodo omogočile, da bo stoja na rolki stabilna, odriv dober in vožnja prijetna ter kasneje tudi zelo zabavna. Spoznali bomo vlogo rotacije telesa, ter prenašanja težišča. Skratka, vse osnove, ki bodo otroku v pomoč za nadaljno samostojno ali profesionalno učenje.

Rolkarji pravijo: »Rolkanje je za vsakogar, ne glede na starost in spol.«

TERMINI – SEPTEMBER

3. 9. 2020
10. 9. 2020
17. 9. 2020
24. 9. 2020 
1. 10. 2020

ROLKANJE

5 – URNI TEČAJ
VSAK ČETRTEK
17:00 – 18:00
Lokacija: Pokrita ploščad pri drsališču v Domžalah

Tečaj rolkanja je primeren za popolne začetnike ali za že nekoliko bolj spretne. Tečaj je primeren za otroke od 7 let dalje.
Opremo za rolkanje si lahko BREZPLAČNO izposodite v društvu (čelada, ščitniki, na izposojo sta na voljo tudi dve rolki). 

V kolikor kupujete rolko vam priporočamo, da se posvetujete z našim mentorjem Urošem (tel: 041 559 541), ki vam bo brezplačno svetoval. 

UGODNOST: Naši člani, ki se aktivno vadili v naših vadbenih programih skozi leto ali pa ste se udeležili počitnic ali tečajev imate 5,00 € popusta ob prijavi na tečaj. 

PROGRAM TEČAJA ROLKANJA

Učili se bomo:

  • koordinacije in stabilizacije telesa, 
  • orientacije v prostoru, 
  • osnovnih tehnik odrivanja, 
  • štart z mesta, 
  • štart v gibanju, 
  • vožnje na rolki, 
  • ohranjanje ravnotežja, 
  • vožnja v različnih položajih
  • skok z rolke
  • zavijanja
  • načine ustavljanja
  • pick-it-up tehnike

TEČAJ ROLKANJA VKLJUČUJE:

  • 5 – urni tečaj
  • strokovni pristop z vaditelji rekreacije in priznanim slovenskim rolkarjem
  • učenje preko igre
  • majhne skupine
  • ob zaključku udeleženci prejmejo medaljo in diplomo (kjer je označeno pridobljeno znanje)
  • foto utrinke starši prejmete po e-pošti
  • udeleženci prejmejo nagrado.

Otroci v sklopu tečaja niso nezgodno zavarovani. 

Plačilo: 

OSTALE INFORMACIJE:

Predprijave so potrjene s plačilom na TRR: SI56 6000 0000 0376 237 (Hranilnica LON) -Avans 15€. Naslov: ŠAD MAVRICA, Pot za Bistrico 65, 1230 Domžale. Namen: ime in priimek otroka/ rolkanje, sklic: nrc.

*Končno plačilo izvedite po prejetem računu, ki ga prejmete na mail s strani računovodstva in ga plačate do valute navedene v računu. V kolikor bi tečaj odpadel znesek vrnemo. Če se tečaja ne udeležeite avans ostane društvu.

  • S plačilom vadnine pokrijemo račune mentorjev, najem prostora in društvenih prostorov, dodatne stroške,organizatorja aktivnosti, športne pripomočke, dodatne aktivnosti na terenu, koordinacija, priprave …
  • S plačilom članarine kupimo društvene majice, motivacijske nalepke, sadje, zelenjavo, medalje, izvedemo brezplačne prireditve in dogodke …, nekaj črpamo tudi za izvedbo brezplačnih projektov društva.

POSEBNOSTI:

  • V vadbene procese vključujemo tudi otroke z zmanjšanimi telesnimi sposobnostmi, pp. Za tovrstne posebnosti pokličete 031 314 870 za dogovor in pogovor, da se odločimo, v katero skupino bi otroka najlažje vključili glede na obstoječe stanje.
  • V vadbene procese vključujemo tudi tuje govoreče otroke.
  • Socialno ogroženim ponujamo ugodnosti. Za dogovor pokličete 031 314 870.

PROSTOVOLJSTVO:

V vadbene procese lahko vključimo tudi prostovoljce. Gre za pomoč pri vadbi. Spremstvo posameznikov oz. pomoč pri izvedbi vadbene enote. Dobrodošli vsi, ki imate čas ali pa si enostavno želite družbe, morda praktične izkušnje na terenu, ali pa želite nekaj prispevati družbi za dober namen. Vsakega bomo veseli. Prej pokličite, da se dogovorimo. Ravnamo se po Zakonu o prostovoljstvu.

Pri izvajanu tečeje rolkanja bomo upoštevali Priporočila NIJZ za organizirano vadbo in odlok vlade

Priporočila NIJZ za uporabo športnih objektov na prostem