PLAVALNA ŠOLA
PLAVALNA ŠOLA je letni program, kjer ni omejeno obiskovanje na št. enot, vendar se plačuje mesečni obrok. Otroci lahko tečaj obiskujejo od oktobra 2025 pa vse do konca maja 2026.
Cena na enoto je ugodnejša, vendar se s prijavo zavežete za minimalno 3-mesece obiskovanja tečaja. Mesečna cena znaša 45,00€. Tako lahko zagotavljamo redno skupino plavalcev.
ZAKAJ JE PLAVANJE KORISTNO?
Plavanje je dobro za razvoj otrokovega okostja in pripomore k izboljšanju telesne drže. Ker med plavanjem otrok zaradi pritiska vode na prsni koš dela močnejše vdihe, s tem krepi dihalne mišice.
Plavanje je za otroke pomembno, ker plavanje sodi med tista gibanja, ki jih otrok ne pridobi z drugimi vsakodnevnimi izkušnjami. Zgodnji začetek plavanja omogoči otrokom razvoj vzdržljivosti, spretnosti, moči in spodbuja rast kosti in pravilnejšo izoblikovanje hrbtenice.
Glavni cilj učenja plavanja pri otrocih je zadovoljstvo in varnost vadečih. Učenje plavanja v skupini predstavlja možnost trajnega navezovanja stikov in prijateljstva. V družbi ostalih otrok se posameznik prilagaja vedenju skupine, upošteva celotno skupino, spoznava obnašanje in nova pravila okolja ter se ob tem socialno razvija.
Otroci so na tečajih razdeljeni v skupine glede na njihovo predznanje. Preko iger se prilagajajo na vodo, spoznavajo različne plavalne tehnike ter se učijo varnega gibanja v vodi in ob njej.
Na začetnem plavalnem tečaju se posvetimo prilagajanju na vodo (plovnost telesa, škropljenje z vodo, igre z vodo) in to znanje stopnjujemo – glavo potopimo pod vodo, gledamo pod vodo, primemo predmet, ga prinesemo pod vodo… Naučimo se osnovne plavalne tehnike (žabica) in spoznamo druge plavalne tehnike (za tiste, ki to zmorejo – hrbtno, prsno, …). Plavanja se učimo s pomočjo plavalnih pripomočkov (črv, deska..), igramo se vodne igre (pihanje žogic, iskanje zakladov…) in spoznamo načine skoka v vodo.
Na nadaljevalnem plavalnem tečaju se posvetimo temu, da otroci preplavajo 35 m s poljubno tehniko neprekinjeno, brez dotika dna, roba plavališča ali drugega otroka. Nato vadimo plavanje 50 m, tako, da otrok skoči v vodo na noge, plava v eno smer 25 m , se med plavanjem obrne in plava proti cilju. Med plavanjem drugih 25 m se plavalec v sredini plavališča zaustavi in opravi t.i. vajo za varnost. Učimo se še neprekinjenega plavanja 10 minut ter na razdalji 50 ali 100 m (glede na starost) s tehniko kravl. Spoznamo tudi različne plavalne tehnike in skoke v vodo.