GIBALNE URICE

OSNOVNI NAMEN:

  • Skozi poligonske sestave, otroke popeljati v svet spretnosti, iznajdljivosti in iskanje lastnih poti k reševanju gibalnega problema.
  • Učiti jih gibalnih osnov na igriv način.
  • Krepiti samozavesti, spodbujanje poguma, koordinacijo gibanja, moč, hitrost, gibljivost, ravnotežje in natančnost.
  • Gibalni izzivi skozi motivacijske gibalne igre.
  • Tekalne in elementarne igre ogrevanja, tudi z improviziranimi pripomočki.
  • Zdrava tekmovalnost.

KAJ POČNEMO:

  • Uvodni del vadbene enote je namenjen ogrevanju (tekalne, štafetne, elementarne igre).
  • Osnovna razgibavanja (običajno s pomočjo improviziranih pripomočkov).
  • Naraščajoči poligoni ogrevanja (pomeni vedno težji/ drugačni poligoni).
  • Poligoni osnovnih naravnih gibanj: tek, plezanje, plazenje, lazenje, met, skok …

KOMU JE PROGRAM NAMENJEN:

Primeren je za začetnike samostojnih vadbenih procesov, torej otroke od 3,5 leta dalje oz. mlajše, če zmorejo brez spremstva.

PRIPOROČILO:

Program je primeren za otroke, ki imajo zelo radi poligone. Vsaka vadba se namreč pojavi v osnovem poligonu, kjer se razvijajo osnovne gibalne spretnosti otroka.

URNIK:

PONEDELJEK 18.00-19.15 5+ GIBALNE URICE Preserje vrtec GAJ-Radomlje ob zadostni prijavi aktiviramo
TOREK 17.15-18.05 3,5+ GIBALNE URICE Preserje vrtec GAJ-Radomlje okotober 2019
SREDA 17-18.00 3,5+, 5+ GIBALNE URICE Dragomelj OŠ DRAGOMELJ okotober 2019
SREDA 14:30-15:30 3-6 GIBALNE URICE Kamnik zasebni vrtec Sonček, enota Trobenica november?

OSNOVNA OPREMA/ S SEBOJ:

Steklenica vode, vadbena oprema: trenirka ali kratke hlače, mehki čisti copati. Dnevnik, ki ga prejmejo otroci prvi dan vadbe.

PRIJAVA:

  • OBVEZNA PREDPRIJAVA – NAJAVA (info@sadmavrica.si ali 031 314 870), tudi zaradi lažjega obveščanja določenih sprememb v primeru slabega vremena, lokacij telovadnic, predpriprave vaditelja, začetka vadbe. Začnemo ob prijavi vsaj 6 otrok.
  • Za prijavo potrebujemo podatke: IME IN PRIIMEK OTROKA, LETNICA, TELEFON.
  • Prva “poskusna” vadba je brezplačna, če se odločite vaditi dalje, prejmete račun po elektronski pošti s strani računovodstva (racunovodstvomavrica@gmail.com).
  • Vadbo vodijo usposobljeni vaditelji rekreacije, študenti Fakultete za šport.
  • V ČASU ŠOLSKIH POČITNIC IN PRAZNIKOV VADBA ODPADE!

ZAČETEK:

Z vadbeno enoto začnemo takoj, ko bomo imeli vsaj 6 prijav v program. Predvidoma konec septembra. Prijavljeni dobijo e-mail obvestilo o začetku.

CENIK:

Aktivnost se plačuje na TRR DRUŠTVA. Račun prejmete preko e-mail pošte. Računi so običajno formirani na dva meseca združeno. Lahko plačate ločen znesek vsak mesec ali pa združen znesek do valute na računu. Društvo ni davčni zavezanec.

* * Vadba se plačuje redno, ne glede na prisotnost. Opravičena je le daljša bolniška odsotnost, ki jo pisno z opredelitvijo problema javite na e-naslov info@sadmavrica.si.

  • vadba 1x tedensko (90/75/60 min), znaša 30 EUR
    • vadba 2x tedensko (2 x 90 min ali 2 x 60 min) znaša 40 EUR
    • Kombinacije različne vadbe znaša 45 EUR  (2x ted) primer: 1x urice, 1x abeceda
    • 2. otrok iste družine ima 10 % popust/mesec
    • Članarina je všteta v ceno in se običajno obračuna pri prvih nakazilih.

OSNOVNI NAPOTKI:

SPLOŠNO:

Tudi če boste vadili v telovadnicah, računajte na to, da če bo lepo vreme, bo potekalo vsaj ogrevanje na prostem, zato imejte s seboj jopice, vodo, obutev za v telovadnico in za na prosto.

Vadbi se lahko priključite kadarkoli. Vsaka 1. vadba je brezplačna – poskusna. Če ste z vadbo zadovoljni in ostanete z nami, prejmete račun za plačilo izbrane vadbe. Če boste z vadbo zaključili, ste dolžni to obvestiti na info@sadmavrica.si.

Pri vadbah za otroke od 3,5 leta dalje ni priporočljiva prisotnost staršev, ker s tem motijo koncentracijo vadbe svojega in drugih otrok. Seveda pa ste lahko prisotni v bližini (tribune, garderobe), če si to želite, a priporočamo le enkrat, dvakrat ali največ trikrat. Nato prepustite, da otrok uživa v gibanju brez dodatnega beganja pozornosti.

Vsak član društva mora imeti izpolnjeno pristopno izjavo – otroci, nova pristopna izjava_2019_20, ki jo izpolnite ob vpisu v društvo pri vaditelju/-ici ali pa popolno izpolnjen original pošljete na naslov društva: Pot za Bistrico 65, 1230 Domžale ali oddate na vadbi pri vaditelju.

Otroci v sklopu plačila članarine prejmejo knjižico za motivacijo, nalepke, majico, dosegljive fotografije (splet).

Udeleženci imajo možnost izkoristiti brezplačne projekte društva in projekte, kjer nas podpirajo zveza, občina oz. ministrstva preko razpisov.

  • Zdrava prehrana, Športni nahrbtnik (določene skupine).
  • Projekti zveze, Športne unije Slovenije: Zdravo društvo, Slovenija v gibanju, za zdravo zabavo, Dan za aktivnost …
  • Mednarodni projekti MOWEWEEK (ISCA).
  • EU teden športa
  • Ministrstvo za zdravje; oddali projekt in čakamo na odziv (julij 2019)

ZAVAROVANJA:

  • Otroci v sklopu vadbenih enot niso nezgodno zavarovani.
  • Vsakomur, ki bi si želel otroka nezgodno zavarovati, lahko podamo kontaktno osebo, kjer to lahko uredite. (BNI_VENETI poslovna skupina).

PLAČILA:

  • S plačilom vadnine pokrijemo račune vaditeljev, najemov telovadnice in društvenih prostorov, dodatne stroške organizacije vadb, organizatorja aktivnosti, športne pripomočke, dodatne aktivnosti na terenu, koordinacija, priprave …
  • S plačilom članarine kupimo društvene majice, motivacijske nalepke, sadje, zelenjavo, medalje, izvedemo brezplačne prireditve in dogodke …, nekaj črpamo tudi za izvedbo brezplačnih projektov društva.
  • Aktivnosti oz. prostore in izvedbo delno sofinancira tudi Občina Domžale, oddelek za družbene dejavnosti; z razpisom sofinanciranja športnih in rekreativnih programov.

POSEBNOSTI:

  • V vadbene procese vključujemo tudi otroke z zmanjšanimi telesnimi sposobnostmi, pp. Za tovrstne posebnosti pokličete 031 314 870 za dogovor in pogovor, da se odločimo, v katero skupino bi otroka najlažje vključili glede na obstoječe stanje.
  • V vadbene procese vključujemo tudi tuje govoreče otroke.
  • Socialno ogroženim ponujamo ugodnosti. Za dogovor pokličete 031 314 870.

PROSTOVOLJSTVO:

V vadbene procese lahko vključimo tudi prostovoljce. Gre za pomoč pri vadbi. Spremstvo posameznikov oz. pomoč pri izvedbi vadbene enote. Dobrodošli vsi, ki imate čas ali pa si enostavno želite družbe, morda praktične izkušnje na terenu, ali pa želite nekaj prispevati družbi za dober namen. Vsakega bomo veseli. Prej pokličite, da se dogovorimo. Ravnamo se po Zakonu o prostovoljstvu.

 

 

PRIVOŠČITE SI DAN BREZ TELEVIZIJE IN RAČUNALNIKA!

https://youtu.be/3n_0GHX3IxE

 

 

 

PRIVOŠČITE SI DAN BREZ TELEVIZIJE IN RAČUNALNIKA!