GIBALNE URICE

Otroci skozi poligonov popeljemo v svet spretnosti, iznajdljivosti in iskanja lastnih poti k reševanju gibalnih problemov. Učimo jih gibalnih osnov na igriv in zabaven način. Krepimo otrokovo samozavest, spodbujamo pogum, koordinacijo gibanja, moč, hitrost, gibljivost, ravnotežje in natančnost. Otrokom dajemo gibalne izzive skozi motivacijske gibalne igre. Igramo se tekalne in elementarne igre ogrevanja z improviziranimi pripomočki. Spodbujamo zdravo tekmovalnost. 

Kaj počnemo na vadbi?

Uvodni del vadbene enote je namenjen ogrevanju (tekalne, štafetne, elementarne igre,…). Sledi razgibavanje – običajno s pomočjo improviziranih pripomočkov. Težavnost poligonov se z vadbami stopnjuje (vedno “težji”, drugačni poligoni). Poligoni osnovnih naravnih gibanj: tek, plezanje, plazenje, lazenje, met, skok,….

Dan: Ura: Lokacija: Starost: Opombe:
Torek
17:30 - 18:30
OŠ Roje (velika telovadnica)
od 3.5 let dalje
Sk. 1
Sreda
17:15 - 18:15
OŠ Venclja Perka (velika telovadnica)
od 3.5 let dalje
Sk. 2
Sreda
17:00 - 17:45
OŠ Dragomelj (mala TV)
od 3.5 let dalje
Sk. 3
Četrtek
17:00 - 17:45
Vrtec Gaj
od 3.5 let dalje
Sk. 4
Petek
17:00 - 18:00
OŠ Venclja Perka (mala telovadnica)
od 3.5 let dalje
Sk. 5
Petek
17:00 - 17:45
OŠ Rodica (mala TV)
od 5 let dalje
POLNA SKUPINA | Sk. 3
Petek
17:45-18:30
OŠ Rodica (mala TV)
od 5 let dalje
POLNA SKUPINA | Sk. 4

Priporočamo, da v program vključite otroke nad 3.5 let. Program je primeren za otroke, ki imajo zelo radi poligone, vsaka vadba se namreč pojavi v osnovne poligonu, kjer se razvijajo gibalne spretnosti otroka.

Pri vadbah za otroke od 3.5 leta dalje prisotnost staršev ni priporočljiva, ker s tem motijo koncentracijo vadbe svojega in drugih otrok. Seveda pa ste lahko prisotni v bližini (npr. tribune, garderobe), če si to želite, a priporočamo le nekajkrat. Nato prepustite otroka, da uživa v gibanju brez dodatnega beganja pozornosti. 

Osnovna oprema za vadbo:

S seboj imejte steklenico vode, vadbeno opremo (trenirka ali kratke hlače, mehki čisti copati). Dnevni otroci prejmejo prvi vadbeni dan, naj ga imajo s seboj vsako vadbo. Tudi starši bodite primerno oblečeni s čistimi športnimi copati. 

Tudi kadar vadimo v telovadnicah lahko računate na to, da če je zunaj toplo in lepo vreme se lahko odpravimo na ogrevanje ven, zato imejte s seboj tudi kakšno jopico in obutev za zunaj. 

Posebnosti:
V vadbene procese vključujemo tudi otroke z zmanjšanimi telesnimi sposobnostmi, posebnimi potrebami. Za tovrstne posebnosti pokličite na 031 314 870 za pogovor in se skupaj odločimo, v katero skupino bi lahko otroka vključili.
V vadbene procese vključujemo tudi tuje govoreče otroke. 
Socialno ogroženim ponujamo ugodnosti – dogovor na 031 314 870. 

S klikom na spodnje zavihke se vam odprejo zavihki z podrobnejšimi informacijami.

  • Prijava na vadbo je obvezna (info@sadmavrica.si / 031 314 870 / spletni obrazec)
  • Vadbi se lahko priključite kadarkoli, tudi sredi leta.
  • Z vadbo pričnemo, ko prejmemo vsaj 6 prijav. O tem vas bomo preko e-maila obvestili.
  • Med šolskimi počitnicami vadba odpade.
  • Skupine 3, 4 in 5 imajo poleg klasične vadbe tudi dodatne vsebine, kot so plavanje, drsanje, skate in rolanje. 
  • Vadba 45 min: 35,00€ / mesec
  • Vadba 60 min: 37,00€ / mesec
  • Vadba 90 min ali 2x tedensko: 50,00€ / mesec

Drugi otrok iste družine ima 5,00€ popusta. Članarina je všteta v ceno in se obračuna pri prvih nakazilih.

  • Ob prijavi je potrebno plačilo avansa – 15,00€, ki ga nakažete na: ŠAD MAVRICA, Gubčeva ulica 9, 1230 Domžale, TRR: SI56 6000 0000 0376 237, Hranilnica LON. Namen: vadba

  • Avans se ob neudeležbi ne vrača.
  • Vadba se plačuje po ceniku, objavljenem na spletni strani. Račun se običajno formira za dva meseca skupaj. Račun prejmete s strani računovodstva. 
  • Vadba se plačuje redno, ne glede na vašo prisotnost.
  • V primeru daljše odsotnost (več kot 3x nam prej sporočite in v tem primeru uredimo sorazmerno plačilo). 
  • Nadomeščanje vadbe je možno le v primeru prijave na mavrično abecedo gibanja. Vadbo lahko nadomeščate na družinski atletiki. O nadomeščanju se dogovorimo individualno preko emaila. 
  • Za druge vadbe nadomeščanje ni mogoče. 
  • Če ste se odločili, da z vadbo ne bose nadaljevali, ste nas dolžni obvestiti na info@sadmavrica.si. 
  • Vsak član društva mora imeti izpolnjeno pristopno izjavo – povezava. Pristopno izjavo izpolnite ob vpisu v društvo pri vaditelju/ici. 

Vadbo vodi usposobljeni licencirani vaditelji atletike, študentje Fakultete za šport ter vaditelji rekreacije. 

Otrok v društvu ni zavarovan. Zavarovanje urejate v lastni režiji.