ZDRAVA VADBA ZA OTROKE (JOGA)

ZDRAVA VADBA ZA OTROKE je splošna vadba, ki upošteva vse elemente osnovnih vadb.

Ogrevanje, glavni del, sproščanje oz. zaključni del vadbenega procesa.

Razlika od vseh drugih vadb pa je, da se  v tem vadbenem procesu bolj usmerimo na

  • gib in izvedbo gibanja,
  • dihanje in usmerjeno zavedanje diha v gibanju,
  • sproščanje v smislu upoštevanja načela vadbe “Joge”. Torej zavedanje svojega telesa, počasi in usmerjeno.

Ker velika večina »Jogo za otroke« že pozna in ve, da je to resnično dober program vadbe smo se odločili, da bomo s programom ZDRAVA VADBA ZA OTROKE resnično temeljili in poudarili zaključni del vadbene osnove, ki se pogosto na vadbah izvaja v kratkem času. Pri nas, si bomo za ta del vzeli čas, zadnjih 20 min.

Torej, aktivno in usmerjeno OGREVANJE, zavedanje telesa preko iger in poligonov v GLAVNEM DELU vadbene osnove in usmerjeno dihanje in usmerjeni gibi V ZAKLJUČNEM DELU vadbene osnove.

Vadbo smo na nek način pilotno izvajali že lansko leto. Izvajala jo usposobljena vaditeljica oz. diplomantka fakultete za šport, ki dokončuje magisterski študij Špela. Špela je poročala, da je bilo delo z lansko skupino, sicer v drugem vadbenem naslovu izredno produktivno. Da so otroci usmerjeno poslušali, upoštevali in aktivno sodelovali. Njihova pozornost na vadbeni proces in izvajanje gibov je bila bolj aktivna. Poročala je tudi, da je skupina bila med seboj izredno povezana in, d a so se počutili kot ena velika družina.

ZDRAVA VADBA ZA OTROKE (JOGA)

dodatno
Podružnična šola JARŠE-RODICA  
ČETRTEK 16:30-17:30 TELOVADNICA 4+ pričnemo 25.9.2018 oz. prej, če je vsaj 6 prijav 24.4.2018  
OŠ DRAGOMELJ  
SREDA 17:00-18:15 VEČNAMENSKI PROSTOR 4+ pričnemo 28.9.2018 oz.prej, če je vsaj 6 prijav 30.4.2019
tečaj rolanja maj/juni
PETEK 17.45-19:00 TELOVADNICA-MALA 3,5+ pričnemo 28.9.2018 30.4.2019
tečaj rolanja maj/juni
  • OBVEZNA PRED PRIJAVA-NAJAVA (info@sadmavrica.si ali 031 314 870), tudi zaradi lažjega obveščanja dol. sprememb v primeru slabega vremena, lokacij telovadnic, pred priprave vaditelja, pričetka vadbe, tam kjer je navedeno. Pričnemo ob prijavi vsaj 6 otrok.
  • Za prjavo potrebujemo podatke: IME IN PRIIMEK OTROKA, LETNICA, TELEFON.
  • Prva “probna” vadba je brezplačna, če se odločite vaditi dalje, prejmete račun po elektronski pošti s strani računovodstva (racunovodstvomavrica@gmail.com)
  • Vadbo vodijo usposobljeni vaditelji  in trenerji.
  • V ČASU ŠOLSKIH POČITNIC IN PRAZNIKOV, VADBA ODPADE!

CENIK :

Aktivnost se plačuje  na TRR DRUŠTVA. Račun prejmete preko e-mail pošte. Računi so formirani na zruženo vsake 2 meseca. Račun lahko plačate vsak mesec deljeno ali skupni znesek, kot je Vam lažje.

* * V kolikor ste prijavljeni na vadbo,  se vadba plačuje redno, ne glede na prisotnost. Opravičena je le daljša “bolniška”odsotnost katero pisno z opredelitvijo problema,  javite na mail info@sadmavrica.si.

obrazložilo ddv: Trenutno (september 2018 še nismo davčni zavezanci, planiramo, da se nam lahko to zgodi sredi sezone, zato računajte, da je v račun dodatno  lahko zaračunan tudi ddv od trenutka dalje, ko društvo postane davčni zavezanec.

  • 1x tedensko vadbo (90/75/60 min), znaša 28€+ddv/mesec/… LETNI PAKET 1 ( 8 mesecev 214€+ddv ali 10 mesecev 265€+ddv)
  • 2x tedensko vadbo (2x90min ali 2x 60 min) znaša 38€+ddv/mesec/ …LETNI PAKET 2 ( 8 mesecev 294€+ddv ali 10 mesecev 335€+ddv)
  • kombinacije različne vadbe znaša 40€+ddv (2x ted) primer: 1x urice, 1x abeceda/…LETNI PAKET 4 ( 8 mesecev 300€+ddv ali 10 mesecev 370€+ddv).
  • 2. otrok iste družine ima 10% popust/mesec
  • Plačilo po dnevni prisotnosti: prva vadba brezplačno, vsaka naslednja 10€/vadbo.
  • Vsako leto je potrebno je plačati tudi letno članarino (sept. 2018-sept. 2019), znaša 15€/leto. Pri nakazilu članarine na trr društva, navedite IME IN PRIIMEK OSEBE, ki se včlanjuje, če plačujete pred prejetjem računa s strani društva. Članarina se lahko plača tudi na licu mesta vaditelju, ki vodi vadbo, prejmete potrdilo.
  • Prijavite se na info@sadmavrica.si ali pošljite sms na +386 31/314-870 (ime in priimek osebe, letnica roj., mail., program).
  • V ČASU ŠOLSKIH POČITNIC IN PRAZNIKOV, VADBA ODPADE!

OSNOVNI NAPOTKI:

TELOVADNICA:

  • S seboj v telovadnico; čista obutev (šolski copati ali supergi), plastenka vode, športna obleka, knjižica (dnevnik), ki ga prejmejo prvo vadbeno enoto.
  • S seboj na stadion; športna obutev, plastenka vode, jopica, športna obleka, knjižica (dnevnik), ki ga prejmejo prvo vadbeno enoto. Otroci na stadion pridejo že opremljeni, s seboj vodo, dnevnik, jopica ali anorak.

SPLOŠNO:

Tudi če boste v telovadnicah, računajte na to, da če bo lepo vreme, da se gre na prosto opraviti vsaj ogrevanje, zato s seboj jopice, vodo, obutev za v telovadnico in za prosto.

Vadbi se lahko priključite kadarkoli. Vsaka 1. vadba je brezplačna-poskusna. Če ste z vadbo zadovoljni in ostanete z nami, prejmete račun za mesečno plačilo vadbe. V kolikor vam vadba ni po godu, lahko brez obveznosti sporočite, da otroka več ne bo na vadbo.

Pri vadbah za otroke od 3.5 dalje ni priporočljiva prisotnost staršev, ker s tem motijo koncentracijo vadbe svojega in drugih otrok. Seveda pa ste lahko prisotni v bližini (tribune, garderobe) v kolikor si to želite a priporočamo le 1x, 2x ali max 3x. Nato je prepustite, da otrok uživa v gibanju brez dodatnega beganja pozornosti.

Vsak član društva mora imeti izpolnjeno pristopno izjavo-otroci ..nova pristopnaizjava_2018, ki jo izpolnite ob vpisu v društvo pri vaditelju-ici ali jo pošljete na naslov društva: Pot za Bistrico 65, 1230 Domžale ali oddate na vadbi pri vaditelju.

Otroci v sklopu plačila članarine prejemajo knjižico za motivacijo, nalepke, majico, dosegljive fotografije (splet), ne plačljivi projekti (Zanimiv šport, zdrava prehrana, pohod,…), niso pa nezgodno zavarovani.

Sledimo projektom društva: Zdrava prehrana, Športni nahrbtnik (določene skupine).

Projektom zveze, Športne unije Slovenije: Zdravo društvo, Slovenija v gibanju, za zdravo zabavo, Dan za aktivnost, …

Mednarodnim projektom MOWEWEEK (ISCA).

ZAVAROVANJA:

  • Otroci v sklopu vadbenih enot niso nezgodno zavarovani.
  • Vsak, ki bi si želel otroka tudi nezgodno zavarovati lahko to stori z doplačilom 10€/osebo, ter izpolnitvijo formularja za nezgodno zavarovanje. Sporočite tudi datum zavarovanja Od -do.
  • S plačilom vandine se plačuje vaditelje, telovadnice in dodatne stroške organizacije vadb, organizatorja aktivnosti, šp. pripomočke, dodatne aktivnosti.
  • S plačilom članarine kupimo društvene majice, motivacijske nalepke, sadje, zelenjavo, medalje, izvedemo brezlačne prireditve in dogodke, …

POSEBNOSTI:

  • V vadbene procese vključujemo tudi otroke z zmanjšanimi telesnimi sposobnostmi, deformacijami in invalidnosti. Za tovrstne posebnosti pokličete 031 314 870 za dogovor in pogovor, da se odločimo v katero skupino bi otoka najlažje vključili glede na obstoječe stanje.
  • V vadbene procese vključujemo tudi tuje govoreče otroke.
  • Socialno ogroženim ponujamo ugodnosti. Za dogovor pokličete 031 314 870.

Aktivnost vadenega procesa s sofinanciranjem podpira tudi Občina Domžale z razpisom sofinanciranja športnih in rekreativnih programov, zato v letu 2018 ostajajo cene programov nespremenjene, ker določena sredsva za delovanje društva črpamo z razpisa.

 

 

 

Za vsa vprašanja smo na voljo kadarkoli. Pokličete lahko +386 31 314 870 ali pišete na info@sadmavrica.si

PRIVOŠČITE SI DAN BREZ TELEVIZIJE IN RAČUNALNIKA!

27 Thoughts to “ZDRAVA VADBA ZA OTROKE (JOGA)”

  1. I don’t know whether it’s just me or if everybody else encountering problems with your site. It seems like some of the written text in your content are running off the screen. Can somebody else please provide feedback and let me know if this is happening to them too? This might be a problem with my browser because I’ve had this happen before. Many thanks

  2. obviously as if your web-site however, you must examination the spelling in a number of your content regularly.. koleksi vlogger terbaru Many tend to be filled along with spelling problems so i to discover the item pretty worrisome frankly having said that I’m going to certainly revisit yet again.

  3. Your article on ZDRAVA VADBA ZA OTROKE (JOGA) – ŠAD Mavrica is very good. I hope u can continue writing many more article soon. Viva sadmavrica.si

  4. Really component of articles. I merely found your website and accession capital to talk about that I attain actually enjoyed bank account your current site discussions. Anyway I will be registering to ones for or even I personally achievement an individual entry continuously speedily aplikasi berita saham indonesia.

  5. Wow! At last I got a webpage from where I know how to in fact get helpful information concerning my study and knowledge.

  6. Hi there, I enjoy reading all of your article post. I like to write a little comment to support you.

  7. I must thank you for the efforts you have put in penning this
    site. I’m hoping to view the same high-grade blog posts
    by you in the future as well. In truth, your creative writing abilities has inspired me
    to get my very own website now 😉

  8. I am sure this post has touched all the internet viewers, its really really nice piece of writing on building up new weblog.

  9. 6. New York Academy for Appearing and Movie.

  10. 6. New York Academy for Acting and Film.

  11. This article will assist the internet viewers for setting up new
    blog or even a weblog from start to end.

  12. excellent things permanently, you simply gained a new reader. What exactly will aplikasi berita saham you advocate about your put up you built some days before?

  13. I simply want to tell you that I’m beginner to blogs and honestly liked your web site. Almost certainly I’m want to bookmark your blog . You absolutely come with excellent article content. Thanks for sharing with us your web site.

  14. Some colleges make this a two-stage process.

  15. Thank you, I’ve recently been looking for info approximately this subject for a long time and yours is the best I’ve came upon so far. However, what in regards to the conclusion? Are you certain in regards to the supply?

  16. Normally I don’t read post on blogs, however I would like to say that this write-up very forced me to take a look at and do it! Your writing taste has been surprised me. Thank you, very great post.

  17. My brother suggested I might like this blog. He was totally right. This post truly made my day. You can not imagine simply how much time I had spent for this information! Thanks!

  18. Super-Duper website! I am loving it!! Will be back later to read some more. I am bookmarking your feeds also

  19. Hello.This post was extremely fascinating, particularly because I was browsing for thoughts on this issue last Saturday.

  20. Hello very cool website!! Man .. Beautiful .. Wonderful .. I’ll bookmark your site and take the feeds also¡KI am glad to find numerous helpful info here in the submit, we want develop extra strategies in this regard, thank you for sharing. . . . . .

  21. As I web-site possessor I believe the content material here is rattling excellent , appreciate it for your efforts. You should keep it up forever! Good Luck.

  22. hello!,I really like your writing so much! share we communicate more approximately your article on AOL? I need a specialist on this area to unravel my problem. Maybe that’s you! Taking a look ahead to peer you.

  23. I get pleasure from, result in I found exactly what I used to be taking a look for. You have ended my 4 day lengthy hunt! God Bless you man. Have a nice day. Bye

  24. I loved as much as you’ll receive carried out right here. The sketch is attractive, your authored material stylish. nonetheless, you command get got an nervousness over that you wish be delivering the following. unwell unquestionably come further formerly again as exactly the same nearly very often inside case you shield this hike.

  25. Hey There. I found your blog using msn. This is an extremely well written article. I’ll be sure to bookmark it and return to read more of your useful information. Thanks for the post. I will certainly return.

  26. I and also my friends were actually digesting the best helpful hints on your web site and so unexpectedly came up with a terrible feeling I had not thanked the web blog owner for them. My women are actually so warmed to read through all of them and now have honestly been enjoying them. Appreciate your really being indeed helpful as well as for obtaining some incredible things most people are really needing to know about. My very own sincere regret for not expressing gratitude to you sooner.

  27. Of course, what a great website and revealing posts, I surely will bookmark your blog.All the Best!

Leave a Comment