ŠPORTAJMO

OSNOVNI NAMEN:
  • Aktivno druženje in pridobivanje, utrjevanje prijateljskih vezi na zdrav in aktiven način preko športa in aktivnosti na prostem.
  • Osvajanje zahtevnejših gibalnih konceptov in igranje- spoznavanje različnih športnih vsebin. (nogomet, košarka, ameriški nogomet, speedminton…)
  • Poligonske sestave, zahtevnejše narave. (trampolini, krogi, koza,…
  • Aktivnosti na prostem v kolikor je ekipa za to; kolesarjenje, rolanje, smučanje, drsanje, bordanje, longbord…
  • Pridobivanje gibalnih spretnosti tudi gimnastičnih spretnosti, krepitev samozavesti, zavedanje prostora in telesa v gibanju, usmerjanje drže telesa.
  • Zdrava tekmovalnost.

KAJ POČNEMO:

  • Zbrana ekipa oblikuje program. Temeljimo na tem, da skozi vadbeni proces uživamo, se spoznavamo in sočasno zdravo živimo oz. ostajamo v kondiciji in preventivi ohranjanja zdravja.
  • Izvajamo tudi poligonske sestave, ki vključujejo gimnastične in druge vsebine.
  • Spoznavamo športne izreke kot primer odskok, predročenje, odročenje, priročenje, skiping…
  • Skačemo po trampolinih, skačemo čez kozo, izvajamo vaje na drogu, plezamo, tečemo, vadimo preval, kolo, stoja, hoja po gredi …
  • Prilagodimo se vremenskim razmeram in vadimo tudi na prostem.

KOMU JE PROGRAM NAMENJEN:

Program je primeren otrokom, ki si želijo zdrave družbe in preživljanje prostega časa povsem rekreativno, brez tekmovalnosti oz. obveze, da je potrebno hoditi na kakšna tekmovanja. Tudi tistim, ki si želijo vaditi različne športne vsebine in se gibati tudi na prostem.

URNIK:

Vadbeni program za mladino, 9-15 let, ŠPORTAJMO
DOMŽALE
dan ura Lokacija Starostne skupine Začetek Konec Vaditelj/ica dodatne aktivnost
PONEDELJEK 17.15-18.30 OŠ ROJE 9-15 30.9.2019 23.6.2020 aktivnosti na prostem. Vodni dan


OSNOVNA OPREMA/ S SEBOJ:

Steklenica vode, vadbena oprema: trenirka ali kratke hlače, mehki čisti copati. Dnevnik, ki ga prejmejo otroci prvi dan vadbe.

PRIJAVA

  • OBVEZNA PREDPRIJAVA – NAJAVA (info@sadmavrica.si ali 031 314 870), tudi zaradi lažjega obveščanja določenih sprememb v primeru slabega vremena, lokacij telovadnic, predpriprave vaditelja, začetka vadbe. Začnemo ob prijavi vsaj 6 otrok.
  • Za prijavo potrebujemo podatke: IME IN PRIIMEK OTROKA, LETNICA, TELEFON.
  • Prva “poskusna” vadba je brezplačna, če se odločite vaditi dalje, prejmete račun po elektronski pošti s strani računovodstva (racunovodstvomavrica@gmail.com).
  • Vadbo vodijo usposobljeni vaditelji rekreacije, študenti Fakultete za šport.
  • V ČASU ŠOLSKIH POČITNIC IN PRAZNIKOV VADBA ODPADE!

ZAČETEK:

Z vadbeno enoto začnemo takoj, ko bomo imeli vsaj 6 prijav v program. Predvidoma konec septembra. Prijavljeni dobijo e-mail obvestilo o začetku.

KDO VODI VADBO:

V šolskem letu 2019/20 vadbo vodi v Dragomlju vaditeljica rekreacije Nika Ponikvar, pomoč Mojca Grojzdek. Več o Niki tukaj.

Za petkovo skupino vaditelja še sporočimo do začetka vadbene enote.

CENIK:

Aktivnost se plačuje na TRR DRUŠTVA. Račun prejmete preko e-mail pošte. Računi so običajno formirani na dva meseca združeno. Lahko plačate ločen znesek vsak mesec ali pa združen znesek do valute na računu.

Račun lahko formiramo tudi letno, v tem primeru vam štejemo 20 EUR popusta oz. če želite opredeliti prispevek člana, je cena lahko tudi nižja.

V objavljeno ceno ni vštet davek 22 %.

Cena vadbe prvi mesec znaša 30 EUR in je zabeležena kot članarina in je brez ddv, druge položnice imajo zavedeno vadnino z ddv 22 %.

* * Vadba se plačuje redno, ne glede na prisotnost. Opravičena je le daljša bolniška odsotnost, ki jo pisno z opredelitvijo problema javite na e-naslov info@sadmavrica.si.

  • vadba 1x tedensko (90/75/60 min), znaša 25 EUR + DDV/mesec
  • Kombinacije različne vadbe znaša 45 EUR + DDV (2x ted) primer: 1x urice, 1x abeceda
    • 2. otrok iste družine ima 10 % popust/mesec
    • Članarina je všteta v ceno in se običajno obračuna pri prvih nakazilih.

OSNOVNI NAPOTKI:

SPLOŠNO:

Tudi če boste vadili v telovadnicah, računajte na to, da če bo lepo vreme, bo potekalo vsaj ogrevanje na prostem, zato imejte s seboj jopice, vodo, obutev za v telovadnico in za na prosto.

Vadbi se lahko priključite kadarkoli. Vsaka 1. vadba je brezplačna – poskusna. Če ste z vadbo zadovoljni in ostanete z nami, prejmete račun za plačilo izbrane vadbe. Če boste z vadbo zaključili, ste dolžni to obvestiti na info@sadmavrica.si.

Pri vadbah za otroke od 3,5 leta dalje ni priporočljiva prisotnost staršev, ker s tem motijo koncentracijo vadbe svojega in drugih otrok. Seveda pa ste lahko prisotni v bližini (tribune, garderobe), če si to želite, a priporočamo le enkrat, dvakrat ali največ trikrat. Nato prepustite, da otrok uživa v gibanju brez dodatnega beganja pozornosti.

Vsak član društva mora imeti izpolnjeno pristopno izjavo – otroci, nova pristopna izjava_2019_20, ki jo izpolnite ob vpisu v društvo pri vaditelju/-ici ali pa popolno izpolnjen original pošljete na naslov društva: Pot za Bistrico 65, 1230 Domžale ali oddate na vadbi pri vaditelju.

Otroci v sklopu plačila članarine prejmejo knjižico za motivacijo, nalepke, majico, dosegljive fotografije (splet).

Udeleženci imajo možnost izkoristiti brezplačne projekte društva in projekte, kjer nas podpirajo zveza, občina oz. ministrstva preko razpisov.

  • Zdrava prehrana, Športni nahrbtnik (določene skupine).
  • Projekti zveze, Športne unije Slovenije: Zdravo društvo, Slovenija v gibanju, za zdravo zabavo, Dan za aktivnost …
  • Mednarodni projekti MOWEWEEK (ISCA).
  • EU teden športa
  • Ministrstvo za zdravje; oddali projekt in čakamo na odziv (julij 2019)

ZAVAROVANJA:

  • Otroci v sklopu vadbenih enot niso nezgodno zavarovani.
  • Vsakomur, ki bi si želel otroka nezgodno zavarovati, lahko podamo kontaktno osebo, kjer to lahko uredite. (BNI_VENETI poslovna skupina)

PLAČILA:

  • S plačilom vadnine pokrijemo račune vaditeljev, najemov telovadnice in društvenih prostorov, dodatne stroške organizacije vadb, organizatorja aktivnosti, športne pripomočke, dodatne aktivnosti na terenu, koordinacija, priprave …
  • S plačilom članarine kupimo društvene majice, motivacijske nalepke, sadje, zelenjavo, medalje, izvedemo brezplačne prireditve in dogodke …, nekaj črpamo tudi za izvedbo brezplačnih projektov društva.
  • Aktivnosti oz. prostore in izvedbo delno sofinancira tudi Občina Domžale, oddelek za družbene dejavnosti; z razpisom sofinanciranja športnih in rekreativnih programov.

POSEBNOSTI:

  • V vadbene procese vključujemo tudi otroke z zmanjšanimi telesnimi sposobnostmi, pp. Za tovrstne posebnosti pokličete 031 314 870 za dogovor in pogovor, da se odločimo, v katero skupino bi otroka najlažje vključili glede na obstoječe stanje.
  • V vadbene procese vključujemo tudi tuje govoreče otroke.
  • Socialno ogroženim ponujamo ugodnosti. Za dogovor pokličete 031 314 870.

PROSTOVOLJSTVO:

V vadbene procese lahko vključimo tudi prostovoljce. Gre za pomoč pri vadbi. Spremstvo posameznikov oz. pomoč pri izvedbi vadbene enote. Dobrodošli vsi, ki imate čas ali pa si enostavno želite družbe, morda praktične izkušnje na terenu, ali pa si želite nekaj prispevati družbi za dober namen. Vsakega bomo veseli. Prej pokličite, da se dogovorimo. Ravnamo se po Zakonu o prostovoljstvu.

PRIVOŠČITE SI DAN BREZ TELEVIZIJE IN RAČUNALNIKA!

 

  • Za vsa vprašanja smo na voljo kadarkoli. Pokličete lahko +386 31 314 870 ali pišete na info@sadmavrica.siPRIVOŠČITE SI DAN BREZ TELEVIZIJE IN RAČUNALNIKA!

 

 

 

 

pozimi drsamo

kolesarimo