Rolkanje

OSNOVNI KOORDINACIJSKI TEČAJ ROLKANJA

10 – urni tečaj rolkanja poteka 1x tedensko po 1 uro; ob četrtkih; na “Drsališču”, pokrita ploščad v Domžalah.

Termini:

Pričetek tečaja: 11. 4. 2019. Pridružite se lahko kadarkoli.

Termini izvajanja: 11., 18., 25.4. in 9., 16., 23., 30.5. in 6.,13., 20.6.2019

Cena celotnega 10 urnga tečaja: 65€; člani 3€ ceneje; brezplačna izposoja opreme (čelada, ščitniki, rolka – število je omejeno).

Cena 5 urnega tečaja: 38€+ddv; člani 3€ ceneje; brezplačna izposoja opreme (čelada, ščitniki, rolka – število je omejeno).

Cena na dan znaša 10€+ddv

**Tudi odrasli imate možnost preikustite se v rolkanju ali longbordih. Cena /urni tečaj odrasli: 8€/h

Tečaj je primeren za otroke od 6. leta dalje, ter za mladostnike. Učenje poteka v skupinah pod budnim očesom priznanega slovenskega rolkarja.

Z rolkanjem urimo svoje spretnosti in gibalne sposobnosti, kot so koordinacija, ravnotežje, preciznost, orientacija v prostoru in gibljivost. Tečaj je primeren tako za učenje s klasično rolko kot na longboardu. Obvezna je uporaba zaščitne opreme (čelada, ščitniki za kolena, komolca in zapestje).

Rolkanje je šport, ki je znan po vsem svetu in je v zadnjih letih v velikem porastu. Največja težava nastopi, ko otrok za darilo prejme novo rolka, a ko se poda nanjo, hitro obupa, saj mu ohranjanje ravnotežja predstavlja veliko težavo. Prvih rolkarskih podvigov se je potrebno lotiti pravilno in veselje bo hitro tu.

Zato bomo učenje pričeli na čistem začetku. Spoznali se bomo s sestavnimi deli rolke, da jo bomo lahko tudi sami prilagodili otrokovim potrebam, določili bomo vodilno nogo, ter območje pozicije nog. Dobre osnove nam bodo omogočile, da bo stoja na rolki stabilna, odriv dober in vožnja prijetna ter kasneje tudi zelo zabavna. Spoznali bomo vlogo rotacije telesa, ter prenašanja težišča. Skratka, vse osnove, ki bodo otroku v pomoč za nadaljne samostojno ali profesionalno učenje.

Rolkarji pravijo: »Rolkanje je za vsakogar, ne glede na starost in spol.«

 

UČILI SE BOMO

  • Koordinacije in stabilizacije telesa
  • Orientacije v prostoru
  • Osnovnih tehnik odriva
  • Štarta z mesta
  • Štarta v gibanju
  • Vožnje na rolki
  • Ohranjanja ravnotežla
  • Vožnje v različnih položajih
  • Skoka iz rolke
  • Zavijanja
  • Načinov ustavljanja
  • Pick-it-up tehnike

TEČAJ ROLKANJA VKLJUČUJE

  • 10 ur tečaja
  • Strokovni pristop z vaditelji rekreacije in priznanim slovenskim rolkarjem
  • Učenje skozi igro
  • Skupina do 10 otrok / minimalno 2 vaditelja
  • Ob zaključku otrok prejme medaljo in diplomo, kjer je označeno pridobljeno znanje udeleženca
  • Zaključek za starše – spretnostni poligon za prikaz pridobljenega znanja
  • Foto utrinki
  • Nagrada (nalepka)
  • Člani ŠAD MAVRICA imajo 3€ popusta (plačana članarina 2018/19) in druge ugodnosti pri izposoji opreme
  • Možnost izposoje opreme (klasična rolka ali longboard)
  • Možnost testiranja ročno izdelanih longboardov Street Lizard         Longboard Street Lizard

  • Zadnji dan rolkanja opravimo spretnostni poligon, takrat ste zadnjih 15 min vabljeni starši na ogled. V zaključku sledi podelitev diplom, medalj in nagrad.
  • *Osebe vključene v tečaj rolkanja postanejo v sklopu rolkanja člani društva in s tem lahko koristijo nadaljnje članske ugodnosti. Vsi dosedanji člani društva pa imajo cenovno ugodnost plačila -3€/tečaj.
  • **Osebe vključene v tečaj rolkanja niso nezgodno zavarovane, to storite sami.
  • Plačila. Običajno teden dni pred izvedbo tečaja dobite po mailu račun, ki ga do datuma valute poravnate na račun društva.
  • 1. dan tečaja vsak udeleženec izpolni PRISTOPNO IZJAVO in jo odda vaditelju. Vsi udeleženci tečaja dobijo dan pred dogodkom tudi obvestilo vse v zvezi z rolkanjem.

PRIVOŠČITE SI DAN BREZ TELEVIZIJE IN RAČUNALNIKA!

http://www.sadmavrica.si/ ali info@sadmavrica.si
Predsednica ŠPORTNO ATLETSKEGA DRUŠTVA MAVRICA,

Mojca Grojzdek +386 31-314-870

b