Rolkanje

NAUČIMO SE ROLKATI-NAUČIMO SE OSNOV, 9 urni tečaj

Otroci od 6 let dalje in vse do 15 let, vabljeni na ure ROLKANJA.

9 – urni tečaj rolkanja poteka 1x tedensko po 1 uro; ob četrtkih; na “Drsališču”, pokrita ploščad v Domžalah. Rolkanje poteka v vsakem vremenu.

Termini: Vsak četrtek od 5.9. dalje, večnamenska ploščad “drsališče” Domžale

ČETRTKI:
18-19.00 ure
1 5.9.2019- brezplačno ZŠRD-prijave
2 12.9.2019
3 19.9.2019
4 26.9.2019
5 3.10.2019
6 10.10.2019
7 17.10.2019
8 24.10.2019
9 31.10.2019

Pričetek tečaja: 5. 9. 2019. Pridružite se lahko kadarkoli.

Cena celotnega 10 urnga tečaja: 50€+DDV; člani 3€ ceneje; brezplačna izposoja opreme (čelada, ščitniki, rolka oz. longbord- število je omejeno).

Cena dnevne aktivnost / otroci- se pridruži za en dan: 12€

**Tudi odrasli imate možnost preikustite se v rolkanju ali longbordih brezplačno-kadarkoli. Brezplačno aktivnost omogoča Zavod za šport in rekreacijo Domžale).

Učenje poteka v skupinah pod budnim očesom priznanega slovenskega rolkarja UROŠA.

Z rolkanjem urimo svoje spretnosti in gibalne sposobnosti, kot so koordinacija, ravnotežje, preciznost, orientacija v prostoru in gibljivost. Tečaj je primeren tako za učenje s klasično rolko kot na longboardu. Obvezna je uporaba zaščitne opreme (čelada, ščitniki za kolena, komolca in zapestje).

Rolkanje je šport, ki je znan po vsem svetu in je v zadnjih letih v velikem porastu. Največja težava nastopi, ko otrok za darilo prejme novo rolka, a ko se poda nanjo, hitro obupa, saj mu ohranjanje ravnotežja predstavlja veliko težavo. Prvih rolkarskih podvigov se je potrebno lotiti pravilno in veselje bo hitro tu.

Zato bomo učenje pričeli na čistem začetku. Spoznali se bomo s sestavnimi deli rolke, da jo bomo lahko tudi sami prilagodili otrokovim potrebam, določili bomo vodilno nogo, ter območje pozicije nog. Dobre osnove nam bodo omogočile, da bo stoja na rolki stabilna, odriv dober in vožnja prijetna ter kasneje tudi zelo zabavna. Spoznali bomo vlogo rotacije telesa, ter prenašanja težišča. Skratka, vse osnove, ki bodo otroku v pomoč za nadaljne samostojno ali profesionalno učenje.

Rolkarji pravijo: »Rolkanje je za vsakogar, ne glede na starost in spol.«

 

UČILI SE BOMO

  • Koordinacije in stabilizacije telesa
  • Orientacije v prostoru
  • Osnovnih tehnik odriva
  • Štarta z mesta
  • Štarta v gibanju
  • Vožnje na rolki
  • Ohranjanja ravnotežla
  • Vožnje v različnih položajih
  • Skoka iz rolke
  • Zavijanja
  • Načinov ustavljanja
  • Pick-it-up tehnike

TEČAJ ROLKANJA VKLJUČUJE

  • 10 ur tečaja
  • Strokovni pristop z vaditelji rekreacije in priznanim slovenskim rolkarjem
  • Učenje skozi igro
  • Skupina do 10 otrok / minimalno 2 vaditelja
  • Ob zaključku otrok prejme medaljo in diplomo, kjer je označeno pridobljeno znanje udeleženca
  • Zaključek za starše – spretnostni poligon za prikaz pridobljenega znanja
  • Foto utrinki
  • Nagrada (nalepka)
  • Člani ŠAD MAVRICA imajo 3€ popusta (plačana članarina 2018/19) in druge ugodnosti pri izposoji opreme
  • Možnost izposoje opreme (klasična rolka ali longboard)
  • Možnost testiranja ročno izdelanih longboardov Street Lizard         Longboard Street Lizard

ZAVAROVANJA:

  • Otroci v sklopu vadbenih enot niso nezgodno zavarovani.
  • Vsakomur, ki bi si želel otroka nezgodno zavarovati, lahko podamo kontaktno osebo, kjer to lahko uredite. (BNI_VENETI poslovna skupina).

PLAČILA:

  • S plačilom vadnine pokrijemo račune vaditeljev, najemov telovadnice in društvenih prostorov, dodatne stroške organizacije vadb, organizatorja aktivnosti, športne pripomočke, dodatne aktivnosti na terenu, koordinacija, priprave …
  • S plačilom članarine kupimo društvene majice, motivacijske nalepke, sadje, zelenjavo, medalje, izvedemo brezplačne prireditve in dogodke …, nekaj črpamo tudi za izvedbo brezplačnih projektov društva.
  • Aktivnosti oz. prostore in izvedbo delno sofinancira tudi Občina Domžale, oddelek za družbene dejavnosti; z razpisom sofinanciranja športnih in rekreativnih programov.

POSEBNOSTI:

  • V vadbene procese vključujemo tudi otroke z zmanjšanimi telesnimi sposobnostmi, pp. Za tovrstne posebnosti pokličete 031 314 870 za dogovor in pogovor, da se odločimo, v katero skupino bi otroka najlažje vključili glede na obstoječe stanje.
  • V vadbene procese vključujemo tudi tuje govoreče otroke.
  • Socialno ogroženim ponujamo ugodnosti. Za dogovor pokličete 031 314 870.

PROSTOVOLJSTVO:

V vadbene procese lahko vključimo tudi prostovoljce. Gre za pomoč pri vadbi. Spremstvo posameznikov oz. pomoč pri izvedbi vadbene enote. Dobrodošli vsi, ki imate čas ali pa si enostavno želite družbe, morda praktične izkušnje na terenu, ali pa želite nekaj prispevati družbi za dober namen. Vsakega bomo veseli. Prej pokličite, da se dogovorimo. Ravnamo se po Zakonu o prostovoljstvu.

PRIVOŠČITE SI DAN BREZ TELEVIZIJE IN RAČUNALNIKA!

http://www.sadmavrica.si/ ali info@sadmavrica.si
Predsednica ŠPORTNO ATLETSKEGA DRUŠTVA MAVRICA,

Mojca Grojzdek +386 31-314-870

b