ATLETSKA ABECEDA Kamnik

OSNOVNI NAMEN:
• Igriv način spoznavanja z atletiko in njenimi disciplinami (tek, skok, met).
• Pridobivanje na gibalnih sposobnostih, krepitev samozavesti, spodbujanje poguma.
• Počasi po korakih zavedanje svojega telesa, orientacije v prostoru in svojih zmožnosti gibanja.

KAJ POČNEMO:
• Ogrevanje preko tekalnih, elementarnih in štafetnih iger,
• atletski in gimnastični poligoni,
• spoznavanje in vaja povelj; npr. na mesta, pozor, zdaj,
• spoznavanja izrekov, kot na primer skipping (kolebnica), striženje, hopsanje, križni korak,
• izvedba določenih usmerjenih vsebin kot primer; preval, skok čez kozo, levji skok, hoja po gredi, kolo,
• vaja atletskih disciplin; tek (sprint, vzdržljivostni tek), skok (daljina, višina, s prilagojeno palico), met (vortex, mehko kopje, gumijasti disk, prilagojeno kladivo).

KOMU JE PROGRAM NAMENJEN:
Program bazira na osnovah, čisti rekreaciji in aktivnem druženju. Torej je namenjen vsem, ki bi se radi naučili osnov teka, skoka, meta. Načeloma ne hodimo na tekmovanja, 1-krat letno imamo svoje zabavno družinsko tekmovanje; Mavrična olimpijada. Planirano 26. 5. 2020.

URNIK lokacija KAMNIK:

OTROCI (3,5 -10 let), program ATLETSKA ABECEDA – Kamnik
dan ura Lokacija Starostne skupine Začetek Konec Vaditelj/ica dodatne aktivnost
PONEDELJEK 17.30–18.30 CENTER CIRIUS, KAMNIK 3,5+, 5+ 16.9.2019 22.6.2020 Petra, Robi stadion vadba
ČETRTEK 17.30–18.30 CENTER CIRIUS, KAMNIK 3,5+, 5+ 19.9.2019 25.6.2020 Petra/Robi stadion vadba

URNIK lokacija Domžale_http://sadmavrica.si/nova/atletska-abeceda-domzale/

CENIK:

Aktivnost se plačuje  na TRR DRUŠTVA. Račun prejmete preko e-mail pošte. Računi so običajno formirani na dva meseca združeno. Lahko plačate ločen znesek vsak mesec ali pa združen znesek do valute na računu. Račun lahko formiramo tudi letno, v tem primeru vam štejemo 20€ popusta oz. v kolikor želite opredeliti prispevek člana je cena lahko tudi nižja. V objavljeno ceno ni vštet davek 22%. Cena vadbe prvi mesec znaša 30€ in je zabeležena kot članarina in je brez ddv, ostale položnice imajo zavedeno vadnino z ddv 22%.

* * Vadba se plačuje redno, ne glede na prisotnost. Opravičena je le daljša bolniška odsotnost, ki jo pisno z opredelitvijo problema javite na e-naslov info@sadmavrica.si.
• 1x tedensko vadbo (90/75/60 min), znaša 30 EUR + DDV/mesec
• 2x tedensko vadbo (2 x 90 min ali 2 x 60 min) znaša 40 EUR + DDV/mesec
• Kombinacije različne vadbe znaša 45 EUR + DDV (2x ted) primer: 1x urice, 1x abeceda
• 2. otrok iste družine ima 10 % popust/mesec
• Članarina je všteta v ceno in se običajno obračuna pri prvih nakazilih.
• Prijavite se na info@sadmavrica.si ali pošljite sms na +386 31/314-870 (ime in priimek osebe, letnica roj., mail, program).
• V ČASU ŠOLSKIH POČITNIC IN PRAZNIKOV VADBA ODPADE!
• Lahko pošljete prijavo tudi preko prijavnega obrazca; http://sadmavrica.si/nova/prijava-na-vadbene-programe/

PRIPOROČILO:
Priporočamo, da z vadbo začnete v zgodnjem otroštvu (3,5+ dalje). Načeloma se v naše skupine vključujejo v večini otroci od 3,5–10 let. V OŠ Venclja Perka in OŠ Dob vodimo brezplačne vadbe (interesna dejavnost), vključeni so otroci od 1. do 5. razreda.
Če je otrok starejši od 10 let in si želi tekmovalnosti, vam priporočamo obisk sorodnih tekmovalnih atletskih društev v Kamniku kot primer AD Kamnik.

KDO VODI VADBO:

V šolskem letu 2019/20 vadbo vodi licencirana vaditeljica rekreacije 2, Petra Erdeljec Kuhar. Če je otrok več kot 1o pomaga vaditelj rekrecije 2, Robert Erdeljec. Predvidoma četek skupino vodi licencirana vaditeljica atletike  in strokovna delavka na področju športa za otroke Mojca Grojzdek. Kontaktni podatki: Mojca 031 314 870 oz. Petra 041 260 489.

OSNOVNA OPREMA/ S SEBOJ:
Steklenica vode, vadbena oprema: trenirka ali kratke hlače, mehki copati. Dnevnik, ki ga prejmejo otroci prvi dan vadbe.

PRIČETEK:

Z vadbeno enoto pričnemo tako, ko bomo imeli vsaj 6 prijav v program. Načeloma začnemo takoj oz. zgoraj septembra. Prijavljeni dobijo obvestila na mail in sms.

PRIJAVA

• OBVEZNA PREDPRIJAVA–NAJAVA (info@sadmavrica.si ali 031 314 870), tudi zaradi lažjega obveščanja dol. sprememb v primeru slabega vremena, lokacij telovadnic, predpriprave vaditelja, začetka vadbe. Začnemo ob prijavi vsaj 6 otrok.
• Za prijavo potrebujemo podatke: IME IN PRIIMEK OTROKA, LETNICA, TELEFON.
• Prva “poskusna” vadba je brezplačna, če se odločite vaditi dalje, prejmete račun po elektronski pošti s strani računovodstva (racunovodstvomavrica@gmail.com)
• Vadbo vodijo usposobljeni vaditelji atletike, študenti Fakultete za šport in vaditelji rekreacije.
• V ČASU ŠOLSKIH POČITNIC IN PRAZNIKOV VADBA ODPADE!

OSNOVNI NAPOTKI:
TELOVADNICA:
• S seboj v telovadnico; čista obutev (šolski copati ali superge), plastenka vode, športna obleka, knjižica (dnevnik), ki ga prejmejo prvo vadbeno enoto.
NA PROSTEM:
• S seboj na stadion; športna obutev, plastenka vode, jopica, športna obleka, knjižica (dnevnik), ki ga prejmejo prvo vadbeno enoto. Otroci na stadion pridejo že opremljeni, s seboj imajo vodo, dnevnik, jopica ali anorak.

SPLOŠNO:
Tudi če boste vadili v telovadnicah, računajte na to, da če bo lepo vreme, bo potekalo vsaj ogrevanje na prostem, zato imejte s seboj jopice, vodo, obutev za v telovadnico in za na prosto.

Vadbi se lahko priključite kadarkoli. Vsaka 1. vadba je brezplačna – poskusna. Če ste z vadbo zadovoljni in ostanete z nami, prejmete račun za izbrano plačilo vadbe. Če boste z vadbo zaključili, ste dolžni to obvestiti na info@sadmavrica.si.

Pri vadbah za otroke od 3,5 leta dalje ni priporočljiva prisotnost staršev, ker s tem motijo koncentracijo vadbe svojega in drugih otrok. Seveda pa ste lahko prisotni v bližini (tribune, garderobe), če si to želite, a priporočamo le enkrat, dvakrat ali največ trikrat. Nato prepustite, da otrok uživa v gibanju brez dodatnega beganja pozornosti.

Vsak član društva mora imeti izpolnjeno pristopno izjavo – otroci, nova pristopna izjava_2019_20, ki jo izpolnite ob vpisu v društvo pri vaditelju/-ici ali pa popolno izpolnjen original pošljete na naslov društva: Pot za Bistrico 65, 1230 Domžale ali oddate na vadbi pri vaditelju.

Otroci v sklopu plačila članarine prejmejo knjižico za motivacijo, nalepke, majico, dosegljive fotografije (splet).
Udeleženci imajo možnost izkoristiti brezplačne projekte društva in projekte, kjer nas podpirajo zveza, občina oz. ministrstva preko razpisov.

• Zdrava prehrana, Športni nahrbtnik (določene skupine).
• Projekti zveze, Športne unije Slovenije: Zdravo društvo, Slovenija v gibanju, za zdravo zabavo, Dan za aktivnost …
• Mednarodni projekti MOWEWEEK (ISCA).
• EU teden športa
• Ministrstvo za zdravje; oddali projekt in čakamo na odziv (julij 2019)

ZAVAROVANJA:
• Otroci v sklopu vadbenih enot niso nezgodno zavarovani.
• Vsakomur, ki bi si želel otroka nezgodno zavarovati, lahko podamo kontaktno osebo, kjer to lahko uredite. (BNI_VENETI poslovna skupina).

PLAČILA
• S plačilom vadnine se plačuje vaditelje, telovadnice in dodatne stroške organizacije vadb, organizatorja aktivnosti, športne pripomočke, dodatne aktivnosti na terenu, koordinacija, priprave …
• S plačilom članarine kupimo društvene majice, motivacijske nalepke, sadje, zelenjavo, medalje, izvedemo brezplačne prireditve in dogodke …, nekaj črpamo tudi za izvedbo brezplačnih projektov društva.
• Aktivnosti oz. prostore in izvedbo delno sofinancira tudi Občina Domžale, oddelek za družbene dejavnosti; z razpisom sofinanciranja športnih in rekreativnih programov.

POSEBNOSTI:
• V vadbene procese vključujemo tudi otroke z zmanjšanimi telesnimi sposobnostmi, pp. Za tovrstne posebnosti pokličete 031 314 870 za dogovor in pogovor, da se odločimo, v katero skupino bi otroka najlažje vključili glede na obstoječe stanje.
• V vadbene procese vključujemo tudi tuje govoreče otroke.
• Socialno ogroženim ponujamo ugodnosti. Za dogovor pokličete 031 314 870.

PROSTOVOLJSTVO:
V vadbene procese lahko vključimo tudi prostovoljce. Gre za pomoč pri vadbi. Spremstvo posameznikov oz. pomoč pri izvedbi vadbene enote. Dobrodošli vsi, ki imate čas ali pa si enostavno želite družbe, morda praktične izkušnje na terenu, ali pa želite nekaj prispevati družbi za dober namen. Vsakega bomo veseli. Prej pokličite, da se dogovorimo. Ravnamo se po Zakonu o prostovoljstvu.
Za vsa vprašanja smo kadarkoli na voljo. Pokličete lahko +386 31 314 870 ali pišite na info@sadmavrica.si

PRIVOŠČITE SI DAN BREZ TELEVIZIJE IN RAČUNALNIKA!

Hvala, ker delite dobre informacije še z ostalimi!

  • CENIK ATLETSKA ABECEDA:Aktivnost se plačuje  na TRR DRUŠTVA. Račun prejmete preko e-mail pošte. Računi so formirani na zruženo vsake 2 meseca. Račun lahko plačate vsak mesec deljeno ali skupni znesek, kot je Vam lažje.* * V kolikor ste prijavljeni na vadbo ATLETSKA ABECEDA se vadba plačuje redno, ne glede na prisotnost. Opravičena je le daljša “bolniška”odsotnost katero pisno z opredelitvijo problema,  javite na mail info@sadmavrica.si. obrazložilo ddv: Trenutno (september 2018 še nismo davčni zavezanci, planiramo, da se nam lahko to zgodi sredi sezone, zato računajte, da je v račun dodatno  lahko zaračunan tudi ddv od trenutka dalje, ko društvo postane davčni zavezanec.
    • 1x tedensko vadbo (90/75/60 min), znaša 28€+ddv/mesec/… LETNI PAKET 1 ( 8 mesecev 214€+ddv ali 10 mesecev 265€+ddv)
    • 2x tedensko vadbo (2x90min ali 2x 60 min) znaša 38€+ddv/mesec/ …LETNI PAKET 2 ( 8 mesecev 294€+ddv ali 10 mesecev 335€+ddv)
    • kombinacije različne vadbe znaša 40€+ddv (2x ted) primer: 1x urice, 1x abeceda/…LETNI PAKET 4 ( 8 mesecev 300€+ddv ali 10 mesecev 370€+ddv).
    • 2. otrok iste družine ima 10% popust/mesec
    • Plačilo po dnevni prisotnosti: prva vadba brezplačno, vsaka naslednja 10€/vadbo.
    • Vsako leto je potrebno je plačati tudi letno članarino (sept. 2018-sept. 2019), znaša 15€/leto. Pri nakazilu članarine na trr društva, navedite IME IN PRIIMEK OSEBE, ki se včlanjuje, če plačujete pred prejetjem računa s strani društva. Članarina se lahko plača tudi na licu mesta vaditelju, ki vodi vadbo, prejmete potrdilo.
    • Prijavite se na info@sadmavrica.si ali pošljite sms na +386 31/314-870 (ime in priimek osebe, letnica roj., mail., program).
    • V ČASU ŠOLSKIH POČITNIC IN PRAZNIKOV, VADBA ODPADE!

    OSNOVNI NAPOTKI:

    TELOVADNICA:

    • S seboj v telovadnico; čista obutev (šolski copati ali supergi), plastenka vode, športna obleka, knjižica (dnevnik), ki ga prejmejo prvo vadbeno enoto.
    • S seboj na stadion; športna obutev, plastenka vode, jopica, športna obleka, knjižica (dnevnik), ki ga prejmejo prvo vadbeno enoto. Otroci na stadion pridejo že opremljeni, s seboj vodo, dnevnik, jopica ali anorak.

    SPLOŠNO:

    Tudi če boste v telovadnicah, računajte na to, da če bo lepo vreme, da se gre na prosto opraviti vsaj ogrevanje, zato s seboj jopice, vodo, obutev za v telovadnico in za prosto.

    Vadbi se lahko priključite kadarkoli. Vsaka 1. vadba je brezplačna-poskusna. Če ste z vadbo zadovoljni in ostanete z nami, prejmete račun za mesečno plačilo vadbe. V kolikor vam vadba ni po godu, lahko brez obveznosti sporočite, da otroka več ne bo na vadbo.

    Pri vadbah za otroke od 3.5 dalje ni priporočljiva prisotnost staršev, ker s tem motijo koncentracijo vadbe svojega in drugih otrok. Seveda pa ste lahko prisotni v bližini (tribune, garderobe) v kolikor si to želite a priporočamo le 1x, 2x ali max 3x. Nato je prepustite, da otrok uživa v gibanju brez dodatnega beganja pozornosti.

    Vsak član društva mora imeti izpolnjeno pristopno izjavo-otroci ..nova pristopnaizjava_2018, ki jo izpolnite ob vpisu v društvo pri vaditelju-ici ali jo pošljete na naslov društva: Pot za Bistrico 65, 1230 Domžale ali oddate na vadbi pri vaditelju.

    Otroci v sklopu plačila članarine prejemajo knjižico za motivacijo, nalepke, majico, dosegljive fotografije (splet), ne plačljivi projekti (Zanimiv šport, zdrava prehrana, pohod,…), niso pa nezgodno zavarovani.

    Sledimo projektom društva: Zdrava prehrana, Športni nahrbtnik (določene skupine).

    Projektom zveze, Športne unije Slovenije: Zdravo društvo, Slovenija v gibanju, za zdravo zabavo, Dan za aktivnost, …

    Mednarodnim projektom MOWEWEEK (ISCA).

    ZAVAROVANJA:

    • Otroci v sklopu vadbenih enot niso nezgodno zavarovani.
    • Vsak, ki bi si želel otroka tudi nezgodno zavarovati lahko to stori z doplačilom 10€/osebo, ter izpolnitvijo formularja za nezgodno zavarovanje. Sporočite tudi datum zavarovanja Od -do.
    • S plačilom vandine se plačuje vaditelje, telovadnice in dodatne stroške organizacije vadb, organizatorja aktivnosti, šp. pripomočke, dodatne aktivnosti.
    • S plačilom članarine kupimo društvene majice, motivacijske nalepke, sadje, zelenjavo, medalje, izvedemo brezlačne prireditve in dogodke, …

    POSEBNOSTI:

    • V vadbene procese vključujemo tudi otroke z zmanjšanimi telesnimi sposobnostmi, deformacijami in invalidnosti. Za tovrstne posebnosti pokličete 031 314 870 za dogovor in pogovor, da se odločimo v katero skupino bi otoka najlažje vključili glede na obstoječe stanje.
    • V vadbene procese vključujemo tudi tuje govoreče otroke.
    • Socialno ogroženim ponujamo ugodnosti. Za dogovor pokličete 031 314 870.

 

Za vsa vprašanja smo na voljo kadarkoli. Pokličete lahko +386 31 314 870 ali pišete na info@sadmavrica.si

PRIVOŠČITE SI DAN BREZ TELEVIZIJE IN RAČUNALNIKA!