ATLETIKA

OSNOVNI NAMEN:

  • Igriv način spoznavanja z atletiko in njenimi disciplinami (tek, skok, met).
  • Pridobivanje na gibalnih sposobnostih, krepitev samozavesti, spodbujanje poguma.
  • Počasi po korakih zavedanje svojega telesa, orientacije v prostoru in svojih zmožnosti gibanja.

KAJ POČNEMO:

  • Ogrevanje preko tekalnih, elementarnih in štafetnih iger,
  • atletski in gimnastični poligoni,
  • spoznavanje in vaja povelj; npr. na mesta, pozor, zdaj,
  • spoznavanja izrekov, kot na primer skipping (kolebnica), striženje, hopsanje, križni korak,
  • izvedba določenih usmerjenih vsebin kot primer; preval, skok čez kozo, levji skok, hoja po gredi, kolo,
  • vaja atletskih disciplin; tek (sprint, vzdržljivostni tek), skok (daljina, višina, s prilagojeno palico), met (vortex, mehko kopje, gumijasti disk, prilagojeno kladivo).
  • V zimskem času se udeležimo se udeležimo tudi aktivnosti na prostem (drsanje, sankanje, smučanje).

KOMU JE PROGRAM NAMENJEN:

Program bazira na osnovah, čisti rekreaciji in aktivnem druženju. Torej je namenjen vsem, ki bi se radi naučili osnov teka, skoka, meta. Načeloma ne hodimo na tekmovanja, 1-krat letno imamo svoje zabavno družinsko tekmovanje; Mavrična olimpijada. Planirano 26. 5. 2020. V program so vključeni otroci šol na katerih se atletika dogaja.

URNIK:

ATLETIKA- INTERESNA DEJAVNOST
dan ura Lokacija UDELEŽENCI Začetek Konec Vaditelj dodatne aktivnost
ČETRTEK 15-15.45 OŠ Venclja Perka-majhna tv Otroci šole 3.10.2019 24.4.2020 Aleksander B. dodatne aktivnosti kolesarjenje, drsanje
TOREK 17.30-19.00 OŠ DOB Otroci šole 3.10.2019 24.4.2020 Aleksander B. dodatne aktivnosti kolesarjenje, drsanje
  • OBVEZNA PREDPRIJAVA–NAJAVA (info@sadmavrica.si ali 031 314 870), tudi zaradi lažjega obveščanja dol. sprememb v primeru slabega vremena, lokacij telovadnic, predpriprave vaditelja, začetka vadbe. Začnemo ob prijavi vsaj 6 otrok.
  • Za prijavo potrebujemo podatke: IME IN PRIIMEK OTROKA, LETNICA, TELEFON.
  • Vadbo vodijo usposobljeni vaditelji atletike, študenti Fakultete za šport in vaditelji rekreacije.
  • V ČASU ŠOLSKIH POČITNIC IN PRAZNIKOV VADBA ODPADE!

CENIK:

Aktivnost JE BREZPLAČNA, KER JO SOFINANCIRA REPUBLIKA SLOVENIJA/ sredstva šoli dodeli OBČINA DOMŽALE preko Zavoda za šport in rekreacijo Domžale.

OSNOVNI NAPOTKI:

TELOVADNICA:

  • S seboj v telovadnico; čista obutev (šolski copati ali superge), plastenka vode, športna obleka.

NA PROSTEM:

  • S seboj na stadion; športna obutev, plastenka vode, jopica, športna obleka, anorak.

SPLOŠNO:

Tudi če boste vadili v telovadnicah, računajte na to, da če bo lepo vreme, bo potekalo vsaj ogrevanje na prostem, zato imejte s seboj jopice, vodo, obutev za v telovadnico in za na prosto.

Vadbi se lahko priključite kadarkoli.

Vsak udeleženc mora imeti izpolnjeno pristopno izjavo/za brezplačno dejavnost – otroci, nova pristopna izjava_2019_20, ki jo izpolnite ob vpisu v društvo pri vaditelju/-ici.

Udeleženci imajo možnost izkoristiti brezplačne projekte društva in projekte, kjer nas podpirajo zveza, občina oz. ministrstva preko razpisov.

  • Zdrava prehrana, Športni nahrbtnik (določene skupine).
  • Projekti zveze, Športne unije Slovenije: Zdravo društvo, Slovenija v gibanju, za zdravo zabavo, Dan za aktivnost …
  • Mednarodni projekti MOWEWEEK (ISCA).
  • EU teden športa
  • Ministrstvo za zdravje; oddali projekt in čakamo na odziv (julij 2019)

ZAVAROVANJA:

  • Otroci v sklopu vadbenih enot niso nezgodno zavarovani.
  • Vsakomur, ki bi si želel otroka nezgodno zavarovati, lahko podamo kontaktno osebo, kjer to lahko uredite. (BNI_VENETI poslovna skupina)

POSEBNOSTI:
• V vadbene procese vključujemo tudi otroke z zmanjšanimi telesnimi sposobnostmi, pp. Za tovrstne posebnosti pokličete 031 314 870 za dogovor in pogovor, da se odločimo, v katero skupino bi otroka najlažje vključili glede na obstoječe stanje.
• V vadbene procese vključujemo tudi tuje govoreče otroke.
• Socialno ogroženim ponujamo ugodnosti. Za dogovor pokličete 031 314 870.

PROSTOVOLJSTVO:
V vadbene procese lahko vključimo tudi prostovoljce. Gre za pomoč pri vadbi. Spremstvo posameznikov oz. pomoč pri izvedbi vadbene enote. Dobrodošli vsi, ki imate čas ali pa si enostavno želite družbe, morda praktične izkušnje na terenu, ali pa želite nekaj prispevati družbi za dober namen. Vsakega bomo veseli. Prej pokličite, da se dogovorimo. Ravnamo se po Zakonu o prostovoljstvu.

PRIVOŠČITE SI DAN BREZ TELEVIZIJE IN RAČUNALNIKA!

 

 

 

Za vsa vprašanja smo na voljo kadarkoli. Pokličete lahko +386 31 314 870 ali pišete na info@sadmavrica.si

PRIVOŠČITE SI DAN BREZ TELEVIZIJE IN RAČUNALNIKA!

Leave a Comment